弹力袜使用小百科（有关弹力袜的问题基本都可以在这里找到答案）

1、弹力袜可以用运动使用的小腿袜套/紧身裤/丝袜代替么？

回答：答案是不能。都是很紧的裤袜，为什么紧身裤、丝袜就不能代替呢？因为医用弹力袜不仅仅是一双“很紧”的裤袜。它的学名叫做“医用循序减压装置”，俗称才叫“弹力袜”。在脚踝处是压力最高的地方，顺着腿部向上压力递减，至小腿处压力减为最大值的70%-90%，至大腿处压力减为25%-45%。压力也很有讲究，分为一级二级三级，压力从20mmHg到40mmHg不等，针对不同问题使用不用的压力。因此，弹力袜的选择最好经过医生的推荐，而不是自己选一双很紧的袜子。

2、弹力袜越紧效果越好？

回答：当然不是。弹力袜的压力是根据下肢静脉压确定的，不同情况下需要的压力并不相同。太紧的袜子会压迫动脉，导致动脉缺血，严重时可能引起肢体坏死缺血。大多数弹力袜的压力分为三级，预防保健用一级压力即可；发生了静脉曲张或有腿肿等症状，使用二级压力；对于淋巴水肿等使用三级压力。

3、弹力袜可以清洗么？该如何清洗？

回答：弹力袜穿脏了可以清洗，一般用清水或者中性洗涤剂，避免使用酸性、碱性的洗涤剂。手工清洗，或者放在洗衣袋中，避免直接放入洗衣机中甩干。洗涤时避免尖锐物品刺破、划破弹力袜

4、弹力袜清洗完晒干好还是阴干好？

回答：弹力袜洗净后要避免太阳暴晒，再阴凉通风处晾干即可。也不要使用带烘干功能的洗衣机或者烘干机，烘干机的热风温度较高，会损伤弹性纤维。

5、怎么穿弹力袜比较方便？

回答：有几个办法：1、双人辅助穿着法：这种方法适合于有人帮助的情况。一人平卧，抬起一条腿，套上滑套，另外一人将袜子顺着套在滑套上，逐步往下捋，注意不要聚成一团，要顺次往下。被穿着双手拉弹力袜上端辅助。2、单人穿着：有直接穿套法，翻转式穿套法，器械辅助穿套法等。主要介绍前两种。直接穿套法就是像穿普通袜子一样，在滑套的辅助下，慢慢把袜子穿上去。翻转式穿套法需要把袜子先反过来，卷成一团，然后翻过来穿上去。（具体请参看视频）

6、弹力袜勒脚踝怎么办？

回答：有些患者弹力袜穿着其他地方都很好，就是脚踝勒的太紧不舒服，严重的甚至会导致足部的肿胀。这时不仅不能起到保护作用，反而有害。因为常规弹力袜时根据大多数人的平均测量数据制作的，但有些人天生脚踝比较粗，就不合适了。解决这个问题有两个方法：一是可以用一个大号的塑料瓶，比如可乐瓶，套在脚踝的地方撑几天，把它撑大；二是可以采用定做的方法定制一双合适的弹力袜。

7、弹力袜包装里有个布套子是做什么用的？丢了怎么办？

回答：那个叫滑套，是协助穿着弹力袜的。弹力袜通常在通过脚踝处时最容易卡住，这时候把滑套套上，就能降低摩擦力，袜子轻松的通过脚踝。万一滑套丢了，可以找一个类似光滑的东西，比如找个塑料袋，大号食品袋就是个很好的选择，可以降低脚踝处的摩擦力。

8、长筒弹力袜上面的橡胶过敏怎么办？还能穿弹力袜么？

回答：首先要隔离开过敏的地方。对于已经发生过敏的地方，一般避免继续接触就能好转，严重时同时可以涂一些抗过敏的药膏。要继续穿穿弹力袜有三个方法可以帮助大家，一是将袜子内外翻过来穿，使橡胶粒向外；二是里面套一个丝袜，隔离开橡胶粒；三是将最上端的橡胶粒部分外翻。

9、弹力袜可以一直穿，直到穿坏为止么？

回答：弹力袜的使用是有寿命的，一般连续穿戴在1年左右要更换。因为弹力袜的起作用的是里面的弹力纤维，这些弹力纤维在长期使用后弹性会发生退化。而弹力袜并不是简单的紧身袜，从下到上的压力分布是递减的，不均衡的弹力纤维退化会使弹力袜失去正常的压力递减作用，起不到保护静脉的效果。

10、弹力袜的一二三压力级别怎么选择？

回答：弹力袜不同的压力是针对不同情况使用的。一级压力常用于预防静脉曲张，长期站立后有酸胀感却没有静脉曲张的情况；二级压力用于静脉曲张的保守治疗，以及静脉曲张术后继续治疗；三级压力用于比较重的情况，如下肢慢性淋巴性水肿、水肿伴组织硬化等等。大多数情况下，选择二级弹力袜就可以了。当然具体如何选择还是要问问医生比较好。

11、弹力袜有到长筒、中筒，该如何选择？

回答：不同类型的弹力袜用于不同的目的。大多数用于预防，或者小腿有酸胀感、曲张局限于小腿的人，可以用短筒。长筒袜用于大腿也有曲张的患者，或者静脉曲张手术后的患者，或是用于静脉血栓的预防。一般情况下，我还是推荐使用短筒弹力袜，因为很多人嫌穿长筒麻烦，经常不穿。国外有个研究就是调查人们是否听医生的话穿弹力袜，发现买了不穿的人，长筒比短筒多13%。当然，具体怎么穿，最好还是听医生的。

12、弹力袜可以定做么？

回答：可以的。对于一些腿型特殊的患者，比如有些淋巴水肿的患者，下肢过于粗壮，就需要定制合适的弹力袜。或是腿型和主流不一致，因为成品款的弹力袜是根据大多数人的腿型测量的数据，并不一定适合一些特殊腿型的人。因此，这些人如果需要穿弹力袜，就要进行定制。

13、弹力袜是化纤的，怕过敏怎么办？

回答：弹力袜通常是化纤的，是一种人造的弹力纤维，才能产生弹力的效果。大多数是不会过敏的。只有极少数的人穿了有皮肤瘙痒、红肿的感觉。这时候可以在弹力袜里面套一个丝袜，避免直接接触。另外，有的品牌的弹力袜有含棉的弹力袜，化纤含量比较少，可能也会好一点。

14、进口的弹力袜一定比国产的好么？

回答：不一定。弹力袜是国外首先发明的，也是率先使用的。早期的时候弹力袜都是进口的，国内无法自己制造。但是现在国内已经有很多企业，进口了弹力袜的机器，造出来的弹力袜从压力梯度上来说和国外的已无差别。特别是一些龙头企业，在产品的品质、设计、种类上已经紧紧跟上了国际上的一线品牌。当然，不能否认，国际上的龙头企业在设计感、舒适度上还是有一定优势的。

15、弹力袜晚上睡觉要穿么？

回答：不需要。为什么呢？首先要弹力袜的作用是什么，就是在站立的时候让血液不要淤积在下肢的静脉中，能够顺畅的回流到心脏。而我们在睡觉的时候，血液回流是顺畅的，不会淤积在下肢，因此，也就不需要穿戴弹力袜。

16、弹力袜夏天穿太热可以不穿么？

回答：大多数情况下，除非医生嘱咐，是可以不穿的。弹力袜对于下肢静脉起一个辅助的保护作用，但并不是说就离不开弹力袜。偶尔一段时间不穿弹力袜是可以接受的。当然，如果医生有交代，或者不穿后下肢酸胀感强烈，可以选择薄款的短筒弹力袜。现在有不少厂家都有夏季薄款弹力袜，类似丝袜一样，相对以前厚的弹力袜，舒适感要好很多。

17、穿弹力袜能把静脉曲张治好么？

回答：弹力袜的作用是辅助功能，减轻静脉曲张的症状，减轻下肢的肿胀，酸胀感，减缓静脉曲张发展的过程，而并不是治疗静脉曲张。实际上，不论是穿弹力袜、生活保养，还是吃药，都起不到治好静脉曲张的作用。静脉曲张是一个静脉系统的退行性变，简单来说，就是静脉老化了。因此，静脉曲张弯弯曲曲的血管，只有通过手术的方法才能治疗。

18、做完静脉曲张手术是不是就不用穿弹力袜了？

回答：仍然需要穿。下肢的静脉是非常多的，其中手术只是解决了病变的一部分静脉，只占下肢静脉的一小部分。实际上，静脉曲张是下肢静脉整个系统功能不好的一个标志。因此，术后继续穿弹力袜，对下肢静脉系统仍有非常大的保护作用，减少静脉曲张的新发。不止如此，对于静脉系统的保养，除了穿弹力袜，还有减少久立，有空多抬腿，都是贯穿术前术后的。

19、弹力袜一天穿几个小时比较好？

回答：弹力袜在站立、行走时穿，晚上睡觉、平卧时就可以不穿了。弹力袜的作用是减少站立时血液在下肢静脉系统中的淤积，促进血液回流，当我们平卧时，不存在血液淤积在下肢的问题，也就可以不穿了。因此，不是要穿几个小时的问题，而是在站立的状态下要穿着。

20、怀孕了腿肿可以穿弹力袜么？

回答：可以。怀孕时的下肢肿胀，乃至静脉曲张的发生，和孕期静脉回流受阻相关。也就是说，也就是往回流的静脉血管被孕期增大的子宫压住，回流不畅了，下肢压力就会增高。从而造成下肢的肿胀、静脉曲张，严重的还有皮肤瘙痒、色素沉着，乃至破溃出血。而在孕期不能随意服用改善静脉回流的药物，就只能通过物理的方法来缓解症状。如经常躺平抬高下肢。穿弹力袜促进静脉回流也是一个非常好的方法。

21、弹力袜可以瘦腿美容么？

回答：其中一部分可以。虽然弹力袜的初衷并不是用来美腿，而是用来减轻下肢的肿胀。但客观上，一部分爱美的女士，平时站立时间长，小腿持续性水肿，穿着弹力袜缓解了水肿，也就起到了瘦腿的作用。当然对于非水肿性的小腿增粗，如肌肉发达引起的，效果就不明显了。