三件事没做好让你易感HPV，女性自我保护，应该注意什么？

HPV病毒是导致女性宫颈癌的主要罪魁祸首，不仅如此，HPV病毒还容易导致多种生殖器官癌症，女性抵抗力较差容易被感染增加了患病风险。日常生活中可能导致HPV病毒感染的途径主要有性传播，接触传播，母婴传播等，如果女性生活中不注意自我保护就很容易遭受感染，该怎么做?

三件事女性做不好，可能导致HPV感染

1、夫妻生活中的自我保护

在进行夫妻生活时女性应该更注意自我保护，避免不洁的行为，可以尝试多使用安全套能够更好地帮助女性降低被HPV病毒感染的风险。但安全套并不能够完全避免感染，HPV病毒也可能出现在安全套无法覆盖的范围内，因此在之前应该注意好伴侣的身上是否有皮肤异常，身体异常，有不明原因的不正常生长物等，提前做好防范是预防HPV病毒感染和传播的有效途径

2、自我清洁卫生

女性的隐私部位要注意清洁，保证干燥的环境更有利于女性的生理健康。不建议擅自使用清洗剂或者频繁清洗，否则可能破坏生理环境，导致私处免疫力下降，反而更容易出现疾病。贴身的衣物和毛巾，浴巾等私人物品不能够外借，也不能够混合其他衣物进行清洗，建议单独清洗并经常晾晒。

3、公共场所做好个人防护

因为HPV病毒有可能通过接触传播，因此女性在公共场所应该格外注意。公共卫生间避免使用马桶等，尽量选择蹲坑这样更卫生更安全。公共浴室和公共游泳池都建议选择大型正规场所，一些较小的场所可能因为消毒杀菌措施做不到位，会有传染疾病的可能。公共浴室洗浴尽量选择淋浴，穿衣之前尽量不要随便坐公共板凳椅子，降低感染风险。

上述三种生活方式都是最基础的预防HPV病毒感染的好方法，并且除了预防HPV病毒，也能够帮助女性预防多种感染性妇科疾病，对于保护女性的生理健康都有一定的帮助。这些只是一些基础，女性在生活中想要最大限度地预防HPV病毒感染要做的事情还有很多。

女性日常生活中如何预防HPV感染？

1、注意家庭公用物品卫生清洁

很多女性都是出门在外会小心谨慎，但是一旦回到家中往往会放松警惕，但是这个时候其实也让HPV病毒感染有可乘之机。在家中公用的物品其实也应该经常注意清洁，家中的马桶，洗脸池，洗衣机等等，都应该定期进行杀菌消毒，对于全家人的健康保驾护航。

2、进行HPV检测和伴侣的HPV检测

HPV检测能够很好地帮助女性检测自身的状况，但很多女性往往会忽略了对于伴侣的HPV检测，现实中也有很多女性HPV反复感染，结果发现是伴侣传染导致的。因此女性如果有夫妻生活，那么建议每年进行一次HPV检测，同时也建议携带伴侣共同检测，因为夫妻生活也是HPV病毒传播的主要途径，共同检查能够维护大家的身体健康。

3、及时接种疫苗

现在我国有多种HPV疫苗可供选择，并且国家也在大力推广HPV疫苗的接种，但目前我国的适龄女性HPV疫苗的接种率依然比较低下。而HPV疫苗接种能够帮助女性更好地降低HPV的感染风险，也能够降低宫颈癌的发病率，通常建议九岁以后就可以接种疫苗，理论上接种疫苗的年龄越小，在青少年时期接种效果最好，并且建议每五年进行一次HPV疫苗接种，以延长疫苗的保护时间。

我们都知道，疫苗都是在没有感染病毒导致疾病之前接种的，那么假如已经患上HPV病毒感染，或者之前被HPV病毒感染之后，已经治好的人群，是否还需要接种HPV疫苗呢？

感染HPV病毒后，接种疫苗还管用吗，该注意啥？

需要接种，这是因为即便是HPV病毒感染，甚至是已经出现癌前病变但是已经治愈的人群体内其实还是有HPV病毒存在的。就算是治愈了之后，还是有HPV病毒复发感染的可能，因此通常此类人群也是建议的及时接种疫苗，能够降低HPV病毒复发的风险。

疫苗的接种通常都建议在首次性行为之前接种，保护效果最佳，但是并不是代表之后就无效的，对于HPV疫苗接种都是越早越好，等到感染的时候再接种虽然仍然有效果，但肯定不如早接种为好。

目前在动物研究上，尚未发现HPV疫苗会对母体和子代产生不良影响，但是因为人体比较特殊，备孕期，妊娠期，哺乳期女性一般都不建议接种疫苗，可以等到产后哺乳期结束之后再根据医生的建议及时接种疫苗，这样最安全以免对孩子产生影响。

男性同样可以接种疫苗，可以帮助男性抵抗HPV病毒导致的尖锐湿疣，多种生殖器官癌症，因此男性同样可以接种疫苗。目前我国的疫苗数量处于紧张态势，适合接种的人群都应该尽量先接种，不要为了等待更高价疫苗而耽误了最佳的疫苗接种时期。

因为高危HPV病毒和多种恶性肿瘤都有密切的关联，无论男女其实都应该做好日常的自我防护，避免HPV病毒感染。生活中洁身自好，清淡饮食适量运动维持抵抗力，都是能够降低被HPV病毒感染的风险。