牙齿“松了”做好以下六点还能补救

牙齿松动是很常见的，包括病理性牙齿松动，比如：蛀牙，牙周炎引起的牙齿松动；也包括物理性损伤牙齿松动，比如：撞击松动。无论哪一种情况，都应该给予足够的重视，及时补救救治。

一、切记及时就医。牙齿受损第一时间应该是去看牙医，不要心存侥幸，自己随便应付了事（很多人，包括以前的我都是这样，结果，我才29已经损失了一颗大板牙），一则：我们不是专业的，无法判断牙齿真实受损情况，病急乱投医，容易造成二次，或者永久损伤；二则：看专业医生可以及时正确处理，也可以放心。

二、就医前先消炎。家里应该常备普通消炎药，以中药消炎药为好，虽然药效要慢，胜在温和，持久！当牙齿松动时，牙根部牙龈都很快就会产生不同程度炎症，为了避免在就医前恶化，消炎工作应该坐在前面。

三、及时固定避免再受伤。牙齿松动，一定要去专业牙科进行处理，及时固定，避免因磕碰或者进食引起牙齿晃动，既不利于牙齿的恢复生长，人也痛苦不是？所以，一般情况下，医生都会在处理完毕马上进行固定，这是必不可少的。

四、口腔清洁要坚持。牙齿松动容易引起炎症发生，而口腔富含各类细菌，为了避免有害细菌的入侵，除了消炎工作不能放松，还要及时清理口腔，保持口腔干净卫生，毕竟进食后人的口腔总是会有很多残留物，不及时清理容易滋生细菌。

五、避免吃刺激性食物。其一，牙齿松动，建议以吃流食为主，避免牙齿受到磕碰，其二，避免吃刺激性食物，比如，酸，辣，等刺激性食物，这些食物会强烈刺激牙龈，不利于牙齿恢复。

六、多补充维生素C。维生素C具有很好的抗氧化效果，能够很好地保护牙齿，加快牙齿恢复，但是也要注意，不能吃一些凉性的或大热的水果，这些类型的水果都会刺激牙龈，所以，即使要补充维生素C，也不能乱吃水果。橙子，是较好的选择，榨汁喝，效果显著。