长期偏侧咀嚼的不良影响

长期偏侧咀嚼是许多人存在的口腔习惯，然而这个看似无害的习惯却可能对我们的口腔健康产生一系列不良影响。本文将通过三个小标题，详细介绍长期偏侧咀嚼对口腔的影响，以引起大家的重视。

1、长期偏侧咀嚼使不用的那一侧牙齿由于缺乏食物摩擦而在牙齿间堆积大量的牙垢和牙石，容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。

长期偏侧咀嚼会导致牙齿间的食物残渣和细菌堆积，因为不用的那一侧牙齿缺乏食物的摩擦来清洁表面。这会导致牙垢和牙石的形成，增加龋齿的风险。同时，由于牙垢的堆积，牙龈炎和牙周炎也容易发生。这些口腔问题不仅会影响到牙齿的健康，还可能引发疼痛、敏感和其他并发症。

2、面部不对称

长期偏侧咀嚼使不用或少用的一侧缺少咀嚼锻炼，面部组织发育较差，造成面部左右发育不对称，尤其是对处于生长发育时期的儿童和青少年影响更大。

长期偏侧咀嚼会导致面部不对称的问题。因为不用的那一侧牙齿缺乏咀嚼锻炼，对应的口腔肌肉和面部骨骼也会受到影响。这种不对称的咀嚼习惯可能导致面部左右发育不均匀，使一侧的咬肌发达而另一侧相对萎缩。对于儿童和青少年来说，这个阶段的面部发育尤为重要，偏侧咀嚼可能会对他们的面部轮廓产生长期的影响。

3、颞下颌关节紊乱

长期偏侧咀嚼会使两侧的颞下颌关节活动不协调，导致关系功能紊乱，如出现张闭口关节弹响、疼痛、张口受限等症状。

长期偏侧咀嚼还可能对颞下颌关节造成不良影响。因为不用的那一侧牙齿的咀嚼力会不均匀分布，导致两侧颞下颌关节的受力不均衡。这种不协调的活动可能会引起颞下颌关节紊乱的症状，如关节弹响、疼痛和张口受限等。长期下去，这可能会导致慢性疼痛和功能障碍。

长期偏侧咀嚼对口腔健康有着不容忽视的影响。它可能导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔问题，面部不对称和颞下颌关节紊乱等并发症。因此，我们应该意识到这个习惯的潜在危害，并努力改正，保持良好的口腔卫生习惯，以维护口腔健康。