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心理治疗师

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典型病例

一例重度失眠焦虑患者治疗过程中的心路历程变化（疑难病例）

发表者：郑书传 人已读

患者李女士，32岁，心理测验显示重度失眠和焦虑、轻度抑郁，十多年发病史，辗转各大医院去看失眠和焦虑，一直服用安眠药和调节情绪的药，多年来反复换了很多种药，但效果不太理想，病情反反复复，甚是痛苦。患者经过别人介绍在厦门市仙岳医院睡眠医学中心参加5周标准失眠认知行为治疗（CBT-I）后，睡眠改善效果显著，但焦虑心态频繁波动，一直反反复复，导致睡眠也跟着频繁波动，但患者不抛弃不放弃，不断努力和坚持，在治疗师的引导下，患者睡眠越来越好，内心不断强大。患者“久病成医”，除了运用失眠认知行为治疗（CBT-I）不断自我治疗，也自学了大量的心理学正能量资料进行自我疗愈，内心不断得到滋养成长，心态越来越好。经过8个多月时间，患者失眠焦虑抑郁彻底治愈。

以下是患者第5次失眠认知行为治疗后，患者与治疗师沟通睡眠和心理变化的短信内容呈现，很多方面她说的非常好，内容比较多，请静下心来慢慢看和领悟，希望能够从她身上给更多的失眠焦虑患者带来正能量。

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发表于：2022-08-23

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