亚健康：失眠患者治疗

失眠5年了，还没见好，我该怎么办？？有个粉丝这样留言和我说。经常晚上睡不着，只要晚上闭上眼睛，脑海里总是不自觉的胡思乱想。好不容易睡着了，半夜3、4点又醒来。唉，每天搞得自己精疲力尽，实在是受不了。最近一直在看我发的科普视频，想让我帮帮她，看看她的失眠。根据她给我发的这些症状描述，再加上舌苔的照片，他是属于心脾两虚，脾胃失调的情况。中医上讲脾胃主水谷运化，一旦脾胃失调，食物会停滞在胃内，会导致胃肠积热。热扰心神，最后就造成了心神不宁，从而会出现失眠。所以治疗失眠我们可以从脾胃下手，我给她调配了一些温胃健脾安神的中药来进行治疗，现在已经停药一个月左右了，不仅改善了睡眠，胃口也好多了，白天也有精神了。如果你有失眠方面的困扰，可以把症状发给我，我来帮您辨证分析。