鼻窦炎一般可以通过冷水洗脸、锻炼身体等方式进行预防。锻炼身体,可以增强抵抗力,能够避免感冒。经常用冷水洗脸,能够增强鼻腔黏膜的适应能力。还可以用热毛巾敷鼻子,促进局部的血液循环,疏通经络,能够提高身体的抗病能力。患者平时还要注意采取正确的擤鼻方法,不能用手去挖鼻孔。