医学科普
发表者：朱小华 人已读
有一种比较隐蔽的眼病叫青光眼，具有极强的遗传性和家族性，40岁以上的人青光眼病人，50%以上有家族史，早期绝大多数患者无明显症状，不易被发觉，被称为“盗走光明的小偷”。这种病是什么？该如何预防呢？
这种病在民间叫青光瞎，也称睁眼瞎，外观上眼睛好好的，但是已经看不见了。医学名称原发性开角型青光眼，是指眼睛在前房角开放的情况下，发生病理性眼压升高，如果不及时发现治疗，不被感知的高眼压会压迫视神经造成视野缺损，晚期影响视力，最终造成失明。
如果超过40岁的中老年人、高度近视眼、有青光眼家族史等人群，应定期进行青光眼筛查，只要进行眼底照相和眼压检测，就可早期筛查出大多数青光眼患者。可以通过有效的降低眼压治疗，减少眼组织损害，最大限度的保护视功能。
该如何早期发现和预防致盲呢？
一是要定期进行眼部检查筛查，尤其是有青光眼家族成员的。
二是注意用眼健康，用眼时间不要太长，注意劳逸结合；不要长时间躺着看手机、看书；尽量避免在暗处阅读和工作；晚上看电视、用手机时要开灯，尽量保证光线充足，不要长时间佩戴墨镜。
三是养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒，规律作息，保证睡眠充足；饮食宜清淡均衡，注意防寒保暖，合理进行体育锻炼。
四是情绪稳定、劳逸结合，保持平和的心态，减少参与过于刺激的游乐项目。
本文是朱小华版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2022-10-26
收藏
已收藏
