如何预防婴幼儿湿疹？

婴幼儿湿疹是小儿常见的皮肤病之一，患湿疹后，孩子会用手搔抓湿疹部位，造成皮肤破溃，甚至继发感染，发烧，局部淋巴结肿大。由于湿疹伴有奇痒，患儿因剧痒而表现烦躁不安，哭闹不宁，夜不能寐，严重影响婴幼儿的身体健康和正常发育。因此了解如何预防婴幼儿湿疹尤为重要。

1.饮食预防

孕期补充维生素D有助于降低婴儿湿疹的发生率。

纯母乳喂养可预防婴儿湿疹的发生。

哺乳期间母亲饮食禁辛辣刺激性食物，禁止饮酒。

在给婴幼儿试用某种新的食物时，在给量上应由少到多，循序渐进，使之慢慢适应，以免因不适应而造成湿疹疾患。如果宝宝对蛋白过敏，可单给蛋黄，或由少量蛋白开始逐渐加量，喂奶的母亲可暂停吃鸡蛋。

2.日常生活预防

孕期吸烟环境暴露和出生后吸烟环境暴露与婴儿湿疹的发生率高有关，出生前后避免吸烟环境暴露可以预防婴儿湿疹的发生。

平时要给宝宝选用纯棉质地的衣物和被子，避免羊毛、化纤、尼龙质地的衣物接触宝宝皮肤，以引起刺激。

宝宝的衣服和尿布要勤换勤洗。洗涤时尽量选择婴幼儿专用洗涤剂，并彻底漂洗干净，以避免残留在衣物上的洗涤剂伤害宝宝的皮肤。

如果宝宝溢奶、吐奶，妈妈要及时处理，避免唾液和奶液污染皮肤。

3.患有湿疹的宝宝如何预防湿疹加重

母乳喂养的宝宝如果已经患上了湿疹，妈妈在吃过鱼、虾、蟹、蛋等食物后，要细心观察宝宝的湿疹是否加重。应用食物排除法寻找确定过敏的食物。如果加重了，说明这些食物可能就是过敏源，要尽量地少吃或完全不吃这些食物；如果无明显的变化，那么妈妈可以适量摄入，以保持营养的均衡。

混合喂养或人工喂养的宝宝一旦患上湿疹，要改用低敏配方奶粉，它采用无敏氨基酸作为蛋白质来源，营养均衡全面，可作为0-6月龄宝宝的唯一营养来源，助力生长发育，促进自身防护敏感能力建立。坚持使用低敏配方奶粉6个月，可帮助宝宝顺利过渡高致敏期，避免过敏反复。

为了避免宝宝抓破皮肤使湿疹更严重，要及时给宝宝剪指甲。

由于湿疹怕热，不要给宝宝捂得过于严实，使湿疹加重。

患儿的生活环境要保持清洁，枕巾、被单要经常换洗，睡觉前要擦地，保持开窗20 min通风再入睡。

生活环境中要做到尽量减少与过敏源的接触，如花粉、尘埃、蜡、霉菌、真菌，尽量不要铺地毯及养宠物。

湿疹严重的患儿应避免强烈的紫外线照射。为防止汗液刺激，衣被不可过厚，穿过的衣服和尿布需先用清水洗净，再用阳光照射后才可以二次使用。

患湿疹的婴幼儿不要洗澡过勤，隔日1次即可。湿疹合成片状，并有些分泌物时，切勿洗患处，以免引起感染，发烧。洗澡水温不要过热，避免接触香皂和其他刺激性物品。

湿疹是婴幼儿时期常见疾病，以各种类型的瘙痒性皮疹、红斑、丘疹、鳞屑、苔藓样变及轻度渗出等为临床特征，常反复发作，影响患儿休息、睡眠和食欲，并易继发细菌感染，甚至延缓小儿生长发育，给婴幼儿及其父母的身心健康造成了很大的危害。因此，我们在日常生活及饮食中应更加小心谨慎，以避免或减少婴幼儿湿疹的发生，减少其对婴幼儿的危害。