体检查出肝脏损伤，6个预兆，4个护肝秘籍

俗话说，生气伤肝，生气了别憋着，肝脏是个“硬汉”就算受伤了也不喊疼，只会默默忍受，直至累计成严重的肝炎，肝硬化甚至肝衰竭！

有数据统计，在2020年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，中国慢性肝病患者可能已经超过4.47亿，可见肝病是我国居民的高发病和常见病。而由于肝病临床表现不明显，到有症状出现的时候，已经无法挽回。

“没效果？一定是分量不够！冲！”陈先生今年35岁，患有脂肪肝，还特别容易感冒，为了提高免疫力，陈先生服用了一款进口复合维生，吃了一周后不见什么效果，陈先生决定加大剂量，从原来的1天1颗，加大到1天8颗。半个月后，陈先生在彭建珩医生处体检，居然查出药物性肝炎，经过分析，彭建珩医生提醒他，可能是因过量服用维生素患上药物性肝炎，需要立即停止，否则后果很严重。

彭建珩医生提醒你，6大肝脏受损信号：

脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。

眼圈发黑

除脸部之外，眼眶周围也有黑色素沉着，就有可能是一些慢性疾病的表现，比如慢性肝病，或肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。

手掌发红

手掌上出现如同朱砂样的红色，是肝病的外露，肝的病变由量变不断积累，出现肝肿大，这时就会出现肝掌。

鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

容易喝醉

从前酒量很大的人，突然变得喝一点就“醉了”，要小心，这表示肝脏功能下降，不能完全分解酒精代谢物乙醛。

粉刺增多

黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此，肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺变多。

护肝手记，彭建珩医生建议您，这4点一定要牢记！

注意饮食

饮食上需要注意高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖。吃新鲜蔬果，尽量避免油炸、辛辣、甜腻、干硬食品，忌烟酒。

注意休息

避免过度劳累，健身锻炼要量力而行，增强体质。

控制情绪

俗话说：生气伤肝，保持愉悦的心情。

别乱吃药

据统计，目前至少有600多种药物都能引起药物性肝病。特别是服用新药或是长时间吃药（包括中草药）都应该格外留意自己有无不适症状，定期检测肝功能。

如果您和家人有任何健康问题，或咨询体检报告，建议您搜索“彭建珩”。我会为您提供专业的健康咨询和体检报告解读。