颈椎术后注意事项

活动

您可能已经起床并即将满足您的个人需求，但要避免任何剧烈的活动。

不要举起超过5kg的重量。避免推动或拉动类型的活动。

上下楼梯是允许的。一定要使用扶手，一步一步走，直到舒服为止。采取预防措施以防止跌倒，如果不确定，请他人帮助。避免重复颈部运动或过度向下或向上看。有限左右运动是允许的。

锻炼

步行是手术后最好的“运动”，您需要每天步行。逐渐增加步行距离，如果天气允许，您可以步行到户外。您应该能够逐渐增加距离，直到您在手术后一个月内可以步行约1公里。

颈托

如果医师指示佩戴颈托，您将需要在手术后佩戴 1-3月，包括在睡眠期间。您可以短暂摘下衣领以淋浴并注意个人卫生，但请记住将颈部保持在中立位置并避免弯曲。在此期间不允许驾驶。

切口护理

手术后保持切口干燥。出院后每3天左右伤口换药一次，您可以在家附近医院或者社区卫生中心进行换药，并于术后2周拆线或者拆钉。您无需涂抹任何药膏。如果伤口渗液或切口周围发红或肿胀，请尽快就医。

如果切口上有小胶带，这些需要保持 10 天左右，但不要担心边缘是否卷起或脱落。如果十天后小胶带仍然在原位，请将其移除。

如果您发烧或发冷，请使用温度计测量体温，如果持续发热，请尽快就医。

沐浴

您可以在伤口拆线并完全愈合后淋浴并弄湿切口。避免擦洗切口部位。不要浸泡切口；所以避免洗澡、泡热水澡或游泳。切口部位发痒是正常的，但要避免抓挠。

驾驶

前两周不要开车。您可以在允许的情况下短距离乘坐汽车。

出院带药

如果有出院带药，请遵医嘱服用。

性生活

在允许的情况下，可以随时恢复性生活。但请注意避免痛苦的姿势。

饮食

正常健康、均衡的饮食即可。手术后您的食欲可能会下降。如果您接受过颈部手术，您可能会暂时难以吞咽固体食物（如面包或肉类），这种情况应该会在 5 至 7 天内得到改善。

便秘

手术后您可能会便秘，因此请增加纤维（水果和蔬菜）和液体的摄入量（除非另有说明）。如果您仍然无法排便，或出现恶心、呕吐或腹胀，请尽快就医。

抽烟

你不应该在手术后吸烟。吸烟会降低皮肤和骨骼的愈合速度。请尽量戒烟。。