熬夜会引起猝死么？

前段时间，媒体报道“ 杭州一名22岁女孩连续熬夜加班4天后猝死”，引起了广泛的关注。现在，熬夜是很多人、尤其是年轻人的常态；熬夜也许是为了加班，也许只是一种习惯，明知道到了该睡觉的时间，可就是放不下手机。

熬夜会引起猝死么？

其实是有可能的，研究表明，相当部分的猝死是由因突发的心律失常引起的，包括室性心动过速（室速）、心室颤动（室颤）等。

正常情况下，心脏活动具有昼夜节律性，并通过心脏的自主神经系统来进行调节。自主神经包括交感神经和迷走神经，动态调整心跳快慢，来适应人体对外界刺激的反应。

而近来研究发现，熬夜后生物钟发生改变，除了心脏神经系统外，心肌细胞里的离子浓度也会受到影响，导致了心肌细胞的生物钟和来自大脑的刺激不能同步改变，就容易导致心肌细胞内环境和外环境的离子流发生改变，极端情况下可能导致心律失常发生，引起猝死。

因此，最好不要熬夜。建议规律生活、维持良好的生物钟，该工作的时候好好工作，该休息的时候就要放下手机，好好休息。

祝愿患者们都有一颗正常跳动的心脏！