妊娠纹怎么办？应如何淡化祛除？

人的皮肤主要是由胶原蛋白和弹性蛋白组成的，它们的最基本单位是氨基酸，这些氨基酸整齐细密的排列，组成网状结构，这张网使皮肤具有硬度和韧性，保持着一定的张力和伸缩力。由于怀孕使得皮肤超过一定限度引起网的断裂，破裂面就会使皮肤出现不规则纵形裂纹，这就是妊娠纹。

前期妊娠纹多为浅红色或紫红色，稍凸起，且细纹形状可能发生变化；生产完一段时间后，原来的裂纹就会转淡，变成白色或银白色有光泽的疤痕，微凹，纹理不会再发生变化。

为什么会出现妊娠纹呢：

①糖皮质激素：由于人体在怀孕期间，肾上腺会分泌大量的糖皮质激素，增加了皮肤的脆性；②肚子太大：当准妈妈怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨胀，这张网开始拉伸，尤其是怀孕6个月后更加明显；③体质因素：如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的护理习惯，就会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹力差。

因为不影响健康，妊娠纹一般不需要治疗。不过如果认为影响美观，针对不同情况，可以选择外用维A酸、左旋维生素C或激光治疗等，会有一定改善。其中激光治疗要注意：当妊娠纹还是紫红色和红色的时候，是治疗的最佳时机，585或者595染料脉冲激光治疗都可以取得明显的效果。一旦妊娠纹变成白色以后，最好的治疗方法目前只有点阵激光。

①控制孕期体重增长：孕期体重增长是难免的，但体重增速过快会让皮肤来不及适应，很容易出现妊娠纹；

②使用孕妇内衣和托腹带：孕期胸部变大而下垂所造成的皮肤拉扯、胎儿体重增长过快而造成的腹部压力都容易加速妊娠纹的产生，使用孕妇专用内衣和托腹带有助于缓解胸部下垂和腹部压力；

③适当锻炼：孕期适当锻炼不仅能控制体重增长、帮助顺产，还能加强皮肤弹性，预防妊娠纹；

④皮肤护理：预防妊娠纹的关键就在于增加皮肤的弹性，皮肤弹性好了自然不容易被撕裂。准妈妈们日常可以通过在好发部位的皮肤上适当加强保湿来增加肌肤弹性，不要偷懒哦。