放疗 | 乳腺癌放疗副作用不用怕，教你这几招从容应对！

放射线治疗

肿瘤放射治疗是利用放射线治疗肿瘤的一种局部治疗方法。原理是利用高能量放射线照射癌细胞，当射线进入身体后，通常要经过一些正常组织才能到达肿瘤，途中难免损害四周正常的细胞，造成副作用。下面将介绍放疗期间会出现的其他相关副作用。

01 淋巴水肿

放疗期间或放疗后一段时间出现淋巴水肿亦是比较常见的副作用，若出现患侧淋巴水肿经医生评估后视当下身体状况，可循序渐进进行训练退肿性运动操。

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● 淋巴水肿高风险人群可以在放疗前，经专业淋巴水肿治疗师评估后，佩戴预防级别压力袖套和掌套。

● 若治疗期间出现水肿，待放疗结束后1个月左右，皮肤稳定后再进行淋巴水肿治疗。

● 放疗出现皮肤有脱皮破损，待伤口皮肤长好稳定后再观察1个月左右，方可进行淋巴水肿治疗。

● 如有出现淋巴水肿相关不适症状，建议尽早到专业的淋巴水肿治疗门诊进行治疗干预

02 喉咙痛

通常放疗2周后出现黏膜损伤引起喉咙痛，快则3周后慢慢缓解，一般1-2个月会恢复。可使用康复新液：含在嘴里一会儿再缓慢分次吞下去。或者使用“西瓜霜含片”。饮食可采用软食、烂糊面、粥等，避免过烫。

放疗期间吃什么？

● 放疗有益的食物：

煮雪梨、煮山楂、煮银耳、煮百合、酸奶、香蕉、莲藕、胡萝卜

03 骨髓抑制

原则：每周复查血常规

方法：白细胞过低时，多吃升白食物。戴口罩、多休息或隔离护理，医生决定是否停放疗。

升白细胞饮食

海参、黑鱼、泥鳅、黄鳝骨头汤、蘑菇木耳羹等

04 肺部损伤

很多病人在肺部检查显示「磨玻璃结节」它在普通人的发现率还是比较高的，并不一定是由放疗引起。一般来说：

● 结节＜5mm：随访；

● 结节≥8mm，或随访有变大趋势：建议到肺科、胸科就医

05 疲劳乏力

放疗期间疲劳是常见的副作用，合理安排治疗时间，避免舟车劳顿，保证充足的睡眠与休息，根据当下身体状况可适当进行散步等强度较小的运动,来提高精力,减轻疲劳感。

● 其他注意事项

● 放疗室里冬天比较冷，夏季开着空调需要注意保暖以防感冒，可以带条厚披肩。

● 治疗中有任何之不适，如有发高烧（体温＞=38.5℃）应立即告知医护人员。

● 温馨提示

放射治疗期间，通常可正常生活，但最好每天留意身体反应，如反应加剧或有任何异常状况，请立即就医。