新冠阳了怎么办？别慌，听吴医生的

最近几天，越来越多的亲戚朋友同学邻居病人，包括朋友圈，咨询新冠阳了怎么用药，怎么处理？要不要去医院？什么时候吃药？怎么退烧？很多问题各种担忧。吴医生和大家聊聊，可能会面临的各种情况，以及可能实现的各种应对方法。

从这几天身边的病例，总结一下，年轻人症状普遍都比较轻，以低热、乏力、咽疼、全身酸痛为主。

病程第一天很多人会有咽干咽痛，身体乏力，由于咽部不适加上口干需要大量喝水，这时候测抗原往往还是阴性的。

第二天开始逐渐全身酸痛且出现发热（热度因人而异)，第二到第三天会感觉症状最严重，体温甚至会达到39°以上，伴有咽痛加重，浑身酸痛乏力。有发热了，一定要注意补充水分，如果没有心肾等疾病需要严格限水情况的，可以多喝点温开水。使用退热药时一定要按照说明书或者医嘱，不要随意超量服药，也不要重复吃多种退热药，有些复方感冒药（比如三九感冒灵、感康片、维c银翘解毒片等）也含有退热的西药成分，不要和泰诺、布洛芬等退热药一起吃。使用退热药后会大量出汗，所以注意这时候不要受凉。

这里提醒下，药物退热之前，我们也可以尝试下使用物理降温的方法：

1.温水擦拭：出现发热后可以用温水擦拭颈部、腋窝、四肢等部位。

2.热水泡脚：可以通过热水泡脚，加速血液循环，促进体内毒素的排出，泡脚时间一般不宜太久，控制在10~15分钟左右。

3.头部外敷：可以贴退热贴或干毛巾包裹冰袋后头部外敷，也可以起到局部降温的作用。

一般在第四、第五天左右体温高峰开始下降，鼻塞、流涕、咽痒、咽痛等症状会有不同程度的减轻，也会逐渐出现咳嗽咳痰。这时候的传染性会比较强，注意尽量做好自我隔离，不得不出入公共区域时一定戴好口罩，勤洗手并且要用洗手液或者手消毒液洗手，咳嗽和打喷嚏的时候注意用手肘或者纸巾掩住口鼻，用过的纸巾、口罩以及其他生活垃圾装入塑料袋，袋口扎紧，有条件的可以在袋口及表面喷洒消毒液。之后几天症状会进一步减轻，这时候一定要休息好，注意保暖，以免疲劳或者受凉等原因导致病情反复，有条件的也可以对居室彻底做一次消毒。老年人、儿童、以及有基础疾病的症状可能会比较复杂，症状严重的话建议及时就医。

年轻的阳性，发病前三天内，没有特殊情况，可以不用去医院诊断治疗，因为医生也没办法帮你缩短病程。这时候也可以在互联网医疗上咨询求助。现在各大医院都已经开通在线就医服务，吴医生也已入驻多个线上平台，从这几天在线上回复的问题看，很多都是三言两语的事，真没必要跑医院排队。减少医疗资源挤兑，把就医渠道留给更需要的人吧。

总之，一旦感染，首先需要休息，调整好作息时间，保证每天8小时的睡眠，不要熬夜；饮食合理，保证充足营养，补充维生素和水，这些都很重要。用药的话建议个体化，清热解毒，退烧，止咳化痰等根据不同病情和严重程度适当使用。放松心情，不要焦虑。最后有一句交代，如果阳了还是不要到处窜，没有必须原因的话还是在家里好好休息比较好。