痤疮影响面容美观，如何做好日常基础护理？

有一种观点认为，油性皮肤不洗脸就能治疗痤疮。真正了解到痤疮的治病原理后，这种说法不攻自破。要想治好痤疮，需减少皮脂分泌、抑制细菌增殖、抗炎等，长时间不洗脸显然只会加重油脂、细菌，因此这个方法不可取。

但是，对于先天皮肤屏障比较脆弱的患者，减少洗脸次数，及时做好补水保湿工作，确实有助于缓解痤疮。

针对痤疮，除了外涂夫西地酸乳膏这样的药物治疗外，还可以采取物理和化学疗法。常用的疗法包括：

1、清除粉刺： 可用粉刺压出器将开放性粉刺挤出，对闭合性粉刺用注射针头挑开后再挤压，注意勿将毛囊挤破，建议到专业医院或正规机构进行，不要自行挤粉刺。

2、光动力和红蓝光： 具有抑制皮脂分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌、改善皮脂腺导管角化、预防和减少瘢痕的作用，不过疗效和性价比还值得商榷。

3、激光与强脉冲光： 具有抑制皮脂分泌、抗炎、促进炎性痤疮后期红斑消退的作用。部分激光也可以改善痤疮的瘢痕。

4、射频： 对于痤疮瘢痕的改善有一定的效果，还可以减少治疗中色素沉着的风险。

5、化学剥脱治疗： 包括果酸、水杨酸及复合酸等，在减少痤疮的同时可以改善肤质，多用于轻中度痤疮以及痤疮后的色素沉着。

除了以上几点建议，下面的这三个方面，也需要注意：

1、痤疮易复发，因此要降低复发概率，患者应从生活、日常皮肤护理上做好预防，要避免阳光暴晒。正确进行面部皮肤清洁、保湿；宜用温水及接近皮肤 pH 值的清洁剂清洗颜面，以减少油脂附着于面部堵塞毛孔；避免使用油性化妆品。

2、在日常生活中，我们能看到一些患者习惯用手挤鼻子上的痘痘。其实，各个地方的痤疮都不能自己用手挤。鼻子上的尤其不能。以鼻根和两侧嘴角为顶点，围成的三角区又叫「危险三角」。由于此处的静脉没有静脉瓣（血液容易反流），且与颅内相通，挤压时，细菌可能因受压向下破入血管，然后从颜面部的浅静脉进入颅内血管。万一造成颅内感染，可能会危及生命。所以鼻子上的痤疮不能随便挤。

3、不建议使用硫磺皂，因为硫磺皂是碱性产品，对皮肤屏障功能有一定的损伤，容易出现副作用，例如皮肤干燥、刺激、紧绷和发红。平时洗脸可以选择其他更温和、靠谱的产品，例如氨基酸洁面乳。

做到这些，相信大家都会逐渐摆脱痤疮带来的困扰的。