如果我担心或怀疑孩子有脊柱侧弯，如何在家进行自我筛查？

一般比较明显的脊柱侧弯只要按照下述步骤很容易发现

第一步，从背面观察受检者：

（1）双肩是否等高，头部是否居中；

（2）左右肩胛骨在脊柱两侧是否对称，肩胛下角是否等高；

（3）两侧腰凹是否对称；

（4）两侧髂嵴是否等高（即骨盆是否水平）；

（5）棘突连线是否倾斜或偏离正中线。

第二步，背部前屈试验（亚当斯Adam’s试验）：

（1）在光线明亮处，暴露脊背的受检者背向检查者。检查者嘱其直膝、合足、立正，双臂伸直合掌，低头后缓慢向前弯腰至90°左右，双手并拢，避免受检者躯干旋转及肩膀偏移。

（2）检查者眼睛平视受检者背部，观察脊柱两侧是否高低不平。如出现背部任何部位的不等高，则视为前屈试验阳性，往往提示有椎体旋转，应高度怀疑存在脊柱侧凸并安排时间带孩子去医院检查