（1）人人必知的发热三个时期

正常人的体温受体温调节中枢控制（位于下丘脑），在中枢内存在体温调定点（可以想象成空调遥控器设定温度），一般情况下中枢让体温保持在36-37℃的水平，当中枢把体温调定点提高到更高的水平（比如39℃），机体就会想尽一切办法增加产热、减少散热以使得体温像调定点温度靠近。

发热分为三个时期：

这个时期机体会想尽一切办法来达到中枢设定的温度。这个时期患者通常会觉得身体发冷，皮肤粘膜收缩甚至起鸡皮疙瘩，严重的会出现哆嗦（医学术语称为寒战），上牙打下牙，患者难受，家属见状可能会恐慌，哆嗦其实就是肌肉在做功产热，一旦体温上升到顶峰，机体便不会再哆嗦，也不会再感到寒冷。但不是发热都会伴随哆嗦。在体温上升期不能物理降温，反而应用给患者保暖，老百姓习惯捂汗，这个阶段适合捂一捂。

体温上升至高峰后会保持一段时间，这一阶段患者不感到冷，也无寒战，是开始进行物理降温的时期。

体温中枢调定点下降，机体温度也逐渐下降。

体温上升期不能物理降温，而应该在体温高热期进行物理降温！

体温上升期不能物理降温，而应该在体温高热期进行物理降温！

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