脾胃容易出现问题的几个常见因素

一、缺少运动。缺少运动的人脾胃动力减弱。可能你三餐规律，但就是不运动，气血运行变差，气不行血不活。平日久坐，气机郁滞，脾胃功能就会逐渐的减弱，也就是说你的气血没有运用出去，这个脾胃就不能生多气血，逐渐的呢就会导致脾胃功能虚弱。运动会改善气血。

二、生活情志。如果思虑太多，思则气结，思虑太过会出现心烦易怒，就肝气太盛，会导致脾胃功能障碍，时间久后消化不良，不愿吃饭，没有食欲，面色，这个在萎黄。

三、饮食不节。喜欢吃辣的人就喜欢喝冷饮，就会出现饮食没有节制，损伤我们脾胃的阳气。

四、饥饱失常。饥一顿饱一顿的习惯，长此以往会损伤我们的胃气，造成脾胃虚弱。

五、生活不规律。风大、寒凉、外套扣子不扣等情况，寒气侵入我们的身体，容易损伤我们的脾胃。另外，熬夜，喝酒，胃肠功能紊乱，脾胃难受。