夏季腹泻，你中招了么？

3月8日美国疾病控制和预防中心称，一艘美国得克萨斯州往返墨西哥的“红宝石公主号”邮轮上有300多人出现腹泻和呕吐症状，目前油轮已停靠在得州加尔维斯顿，邮轮公司表示，疾病很可能由具有高度传染性的诺如病毒引起（诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，感染后常见症状包括腹泻、呕吐、胃痛、恶心等）。

近期随着气温逐渐升高，国内冷饮市场也开始升温，然而不少人在嘴巴过瘾的同时肚子却闹起了来，不停跑厕所……

从上述内容我们看到，夏季是腹泻多发季节，而腹泻又是多种疾病的外在表现，今天我们就聊聊腹泻的问题。

什么是腹泻？它指各种因素作用于胃肠道，使胃肠道的分泌、消化、吸收及运动等功能障碍，导致大便次数增多，性状改变，即是腹泻。

具体来说，腹泻指排便次数增多（每日大于三次），粪便量增加（﹥200ɡ/日），粪质稀薄（含水量﹥85%），而健康人每日解成形便一次，粪便量不超过200~300ɡ。

临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。

急性腹泻：发病急剧，病程在2～3周之内，大多是由感染引起。

慢性腹泻：指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。

一、急性腹泻原因：

1. 感染：包括病毒（轮状病毒、诺如病毒等）、细菌（大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等）或寄生虫引起的肠道感染。

2. 中毒：食物中毒如进食未煮熟的扁豆、河豚中毒，重金属中毒，农药中毒等。

3. 药物：泻药、胆碱能药物、洋地黄类药物等。

4. 其他疾病：溃疡性结肠炎急性发作、急性坏死性肠炎、食物过敏等。

二、慢性腹泻原因：

慢性腹泻病因比急性腹泻的原因更复杂，可能的病因包括：

1. 肠道感染性疾病：如慢性阿米巴痢疾、慢性细菌性疾病、肠道念珠菌病等等；

2. 肠道非感染性炎症：炎症性肠病（克罗恩病和溃疡性结肠炎）、放射性肠炎、缺血性结肠炎、尿毒症性肠炎等

3. 肿瘤：大肠癌、结肠腺瘤病（息肉）、小肠恶性淋巴瘤、胃泌素瘤、类癌等。

4. 小肠吸收不良和肠动力疾病：如肠易激综合征；

5. 胃部和肝胆胰疾病：如胃大部分切除-胃空肠吻合术、萎缩性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、胆囊炎等；

6. 全身疾病：甲状腺功能亢进、糖尿病、系统性红斑狼疮、食物及药物过敏等。

夏季预防腹泻需要注意：

1. 注意饮用水卫生：饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物；

2. 讲究食品卫生：食物要生、熟分开处理，吃剩的食物不宜在冰箱内储存过久，尽量少吃易带致病菌的食物，如螺类、贝壳类等，食用时要煮熟蒸透；

3. 注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；

4. 尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐具。

夏季腹泻的治疗注意事项：

1. 出现腹泻症状，患者首先要回顾个人病史，尽可能的回忆病因并及时到医院的肠道门诊就诊， 如果不能及时到医院就诊，在家中及时口服淡盐水，注意休息和饮食。

2. 出现腹泻也要继续进食补充营养，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

3. 发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗，如果病情严重，需要在医生的指导下用药。