吃完饭就拉屎，直肠子还有救吗？

一吃饭就拉 💩是种令广大便秘人士羡慕的技能，但实际上，太顺畅，也充满烦恼！

一吃饭就拉屎，是胃结肠反射

很多人以为的吃饭后拉屎，是吃下去的东西一路畅通无阻，这顿饭吃下去，很快就拉了出来了，其实根本不是这回事！

当食物入嘴的时候身体启动了一个复杂的机制——胃结肠反射，经过几道腾转挪移拉出来的 💩并不是你刚刚吃进去的食物。

让我们一起来看看这个奇妙的过程吧

吃下去的食物先来到胃里，这里是一号储存车间，胃装满之后，会给后面的肠道发信号，小肠是关键的吸收车间，经过一系列的物理挤压和化学蹂躏，食物的大部分营养从小肠进入身体，接到胃的信号

小肠赶忙继续消化吸收之前的食物，接着命令大肠清理空间，准备装货。

大肠分为结肠和直肠，原本慢悠悠推着食物渣渣前进顺便吸收点儿水分，接到要腾空位置装货的通知，立即就开始了快速行动。

在大肠的快速推动下还来不及完全吸收水分的食物渣渣，来到肛门报道，一次水润水润的大便就出炉了。

胃装满最终影响大肠快速运动排便，这就叫做胃结肠反射，饭后拉出来的 💩，并不是刚吃下去的那顿饭，而是原本就待在大肠里，已经完成了消化吸收准备排出的便便，吃饭只是让它们更早地面世了。

胃结肠反射的存在，让大多数人都会在饭后出现便意，但程度有所不同，很多一吃饭就拉 💩 的「直肠子」，其实是胃肠反射比较敏感，便意来的更强烈了一些。

但确实有少数人胃结肠反射过于强大，饭后便意很强很急，还可能因为高敏感，出现肠道蠕动腹痛叫做肠易激综合征、功能性腹泻。

但总体来说，饭后有些便意，其实挺好，不用担心什么「直肠子」，也不用焦虑什么「不吸收」，想拉就去拉吧。

只要不是频繁的拉，拉的次数特别多，拉到虚脱就可以。