三甲
贾钰华
主任医师
南方医科大学南方医院
中医内科
哪些饮食习惯容易导致肾结石？
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1、经常吃动物内脏。这类食物的嘌呤含量较高，如果过量摄入，嘌呤进入体内后，会代谢成尿酸，进而导致尿液中的尿酸增加，时间久了，就可能形成尿酸结石，最终导致肾结石。
2、爱吃动物蛋白丰富的肉。如果过量摄入高蛋白食物，尤其是动物蛋白，也会促进尿酸排泄，增加患肾结石的风险。如果是肾结石患者，高蛋白饮食会加重病症。
3、喜欢高盐高糖类食物。盐的主要成分是钠，过量摄入钠，加大机体的排钠负担，增加尿钙的排出量，易得肾结石；高糖饮食也可增加尿液中钙、草酸和尿酸的排泄，增加结石形成的危险。
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