简介人体筋膜，筋膜炎是肌肉紧张酸痛的罪魁祸首？

筋膜是连接全身的富含胶原、致密的纤维结缔组织，是贯穿在身体中的一个三维立体的结构，它包裹和分割肌肉、血管神经、内脏器官，并使它们之间紧密的相互联系。

筋膜为规则的网状结构，健康的筋膜能正常的滑动、拉伸，并且能够像弹簧一样储存弹性势能，它参与温度调节，循环功能和淋巴回流，生物力的纵向传递。

现代便捷的生活方式，低头、久坐的工作模式，使我们筋膜原本的能力正逐步丧失，在某种创伤条件下形成了无菌性炎症，筋膜就会退化，打结黏连、形成瘢痕甚至纤维钙化，使得原本规则的网状结构变得混乱，这样一来，力的传导就会受到阻碍，关节正常活动度会受到限制，运动损伤的风险就会大大增加，不仅如此，筋膜退化还会影响到人的姿势体态，引发各种不明原因的肌肉紧张、酸胀慢性疼痛，现在研究表明，引起疼痛的病变部位不是那层包绕肌肉的筋膜，而是在运动神经与肌纤维的链接点。这些疼痛经常刺激神经及其脊髓中枢会造成疼痛敏感，形成慢性疼痛而迁延不愈。往往诊断为肌筋膜疼痛综合征，又称肌筋膜炎。它是一种软组织疼痛综合征，有局部疼痛及由触发点产生的牵涉痛为主。

体检时发现局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。压痛点位置常固定在肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉交接处，压痛点深部可摸到痛性硬结或痛性肌索。

临床上不少症状顽固、久治不愈的病人，可以考虑微创手术治疗，其中超声引导下的液压水分离松解及射频松解，治疗效果尤为理想。超声可定位应激点位置，为射频进行精准引导，同时能避免并发症发生。应用射频热凝方法，松解局部挛缩粘连的肌筋膜，灭活局部异常增生的末梢神经，增加局部肌肉的血液供应，同时再对周围组织通过注射药液进行分离松解，对肌筋膜粘连或挛缩性疼痛的治疗效果好，复发率低。

温馨提醒：单凭理疗或微创治疗的手段，不可能完全解决腰背疼痛问题，骨肉相连，肌肉才是支撑骨头的基础，必须利用专门的力量训练，着重加强相关肌群的锻炼，这样双管齐下才能真正的达到「根治」的效果。具体锻炼的方法，因人而异，少量多次锻炼，持之以恒才有效果。

上工治未病，还是预防为主！