三甲
杨俊杰
医师
河科大第一附属医院
肛肠科
便秘可以吃哪些水果 来预防？
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1.可以吃梨、香蕉、火龙果、西
瓜、橙子等增加肠蠕动;吃苹果、柿子后反而加重便秘。
2.若果怕冷、手脚常发凉的人，应
该吃香蕉、橙子;不宜吃梨、柿子、菠萝。
3.经常口干、心烦、手足心热的
人，应吃梨、橙子、柚子，不宜吃橘子。
(仅供参考)
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