扁平足是否会随着年龄增长而加重呢?

扁平足在现实生活中并不少见，主要是指足弓低平而导致的一种异常的足部形态，它会导致足底接触地面的面积增大，无法有效吸收地面对身体的冲击，平衡能力和稳定性减弱，增加了摔倒的风险，还会导致步态异常，损害行走能力。

除此之外，扁平足会给患者带来一些不适症状，如足部疼痛、疲劳、骨刺、走路不稳等，因此不少朋友相当关注一个问题：扁平足是否会随着年龄增长而恶化?

其实要根据扁平足的类型和程度来判断。一般来说，有两种类型的扁平足：柔性扁平足和刚性扁平足，两者的严重程度和治疗措施有所不同

1、柔性扁平足

柔性扁平足是指足弓在站立时塌陷，但在抬起脚或踮起脚尖时可以恢复正常。刚性扁平足是指足弓在任何情况下都无法形成，通常是由于骨骼或软组织的异常所致。

柔性扁平足通常是先天性的，多数人从小就有，程度轻微者不影响正常生活，无需进行治疗，只要注意穿合适的鞋子，适当锻炼和休息就可以。

中度或重度的柔性扁平足可能需要佩戴矫形鞋垫或支具，以提供支撑和稳定，减轻不适。

柔性扁平足一般不会随着年龄增长而恶化，除非有其他因素导致足部结构或功能变化，如肥胖、关节炎、外伤等。

2、刚性扁平足

刚性扁平足通常是后天性的，多数人是由于受伤或患病导致的。程度较轻的刚性扁平足通常需要物理治疗、药物治疗或注射治疗等保守方法来缓解症状。

中度或重度的刚性扁平足可能需要手术治疗，以修复或重建足部结构和功能。

刚性扁平足有可能随着年龄增长而恶化，因为骨骼和软组织会随着时间而退化或变形，导致足部更加僵硬和不稳定

日常生活中，无论是柔性还是刚性扁平足，都应该注意以下几点：

1、选择合适的鞋子，避免穿过紧、过窄、过高跟或过软底的鞋子。

2、保持体重在正常范围内，避免过度负荷压迫足部。

3、 适当锻炼和伸展足部肌肉和韧带，增强力量和灵活性。

4、避免长时间站立或走路，适当休息和抬高足部，促进血液循环。

5、如有足底疼痛或不适，及时就医，寻求专业的诊断和治疗。