什么是糖尿病？

糖尿病，是一种代谢性疾病，以高血糖为主要特征。全世界约有4.63亿糖尿病患者，每10位成人中就有1位是糖尿病患者，每8秒就有1人死于糖尿病。其中我国就有1.16亿人，是糖尿病患病人数最多的国家，糖尿病已经成为严重影响群众身心健康的全球公共健康问题。

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1、糖尿病定义

糖尿病一种慢性病，在遗传或不良环境因素作用下，体内胰腺中的胰岛素分泌不足，引起糖代谢紊乱，糖分从尿中排出体外。典型症状是多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦等。出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的患者，可以诊断为糖尿病：

（1）一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；

（2）空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；

（3）口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

2、糖尿病高危人群

（1）年龄大于45岁的人

（2）身体肥胖的人

（3）有高血压或高血脂的人

（4）有糖尿病家族史的人

（5）妊娠期女性

（6）缺乏运动、生活习惯不好的人

3、糖尿病并发症

（1）糖尿病性心脑血管病

（2）糖尿病性肾病

（3）糖尿病性眼部疾病

（4）糖尿病性神经系统病变

4、如何有效预防糖尿病

（1）多学习有关糖尿病防治知识，增强对糖尿病的基本认识

（2）养成良好的饮食习惯，培养健康的生活方式

（3）适当科学的运动帮助控制血糖

（4）及早进行身体检查，每年检测空腹血糖

5、得了糖尿病怎么办？

“五驾马车”，缺一不可

– 饮食控制、合理运动、血糖监测、疾病教育和药物治疗

糖尿病虽是终身性慢性疾病，但可防可控，通过对生活方式和饮食的调整，可有效的控制糖尿病。内分泌科姜颖主任呼吁大家关注糖尿病，学习糖尿病相关知识，并重视糖尿病的预防和管理，做到早预防早发现早治疗。