患者和家属必看：肺癌康复期怎样做？这六点千万注意

肺癌患者结束治疗后，是否就可以愉快地“躺平”了，其实，患者们的康复期管理也非常重要。康复管理做得好，有助于肺癌患者获得高质量的生活、更好的治疗效果和预后。

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重治疗轻康复，这种观念不可取！

当患者通过治疗获得完全缓解和部分缓解之后，身体会因为治疗副作用等受到一定损失。此时，一定要注意康复期管理，帮助患者顺利度过康复期。这几个要点千万注意：

1.完全禁烟

2.避免刺激性食物 以免生痰伤肺

3.避免到空气污浊和人多的场所 多到空气好的自然环境锻炼

4.避免上呼吸道感染、感冒等

5.避免精神刺激

6.避免过度劳累

康复期到底怎么做？

短期计划：肺癌术后康复管理要注意哪些？

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1.积极咳嗽：术后3-5天，建议积极、主动地咳嗽，这样有利于手术的恢复。咳嗽还可以促进肺复张，促进痰液排出，减少感染的风险，从而加速患者的病情恢复。

2.积极活动：术后早期要积极下床活动，先进行四肢运动，能够降低深静脉血栓形成的风险。

3.合理饮食及锻炼：术后要积极、合理的饮食，来增加机体的抵抗力，尽量避免感冒，还要通过积极的锻炼来增加肺功能。

4.定期复查：要及时发现复发和转移的情况，而且要及时进行治疗。

5.肌肉康复：术后第2天，家属就要每隔4小时协助患者作术侧肩臂弯曲、上举、内收等活动，并随时注意观察患者的坐姿和走路姿态，发现斜肩、上身侧弯要及时纠正，避免脊椎侧弯的发生。

6.康复锻炼：康复锻炼在术后第一时间，也就是患者全身麻醉清醒后就应开始。此时护士或家属即可开始协助患者抬臀 并活动四肢，为患者按摩手术侧上肢，并把手伸到患者背下，摩擦背部肌肉，以改善血循环，恢复肌肉张力。

康复期到底怎么做？

长期计划：定期复查、饮食、运动缺一不可

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1.遵循医生的治疗计划：康复期是治疗后的关键阶段，患者应该积极配合医生的治疗计划，包括药物治疗、放疗、化疗等。按时服药，接受定期的检查和复查，以确保康复的顺利进行。

2.健康饮食：饮食对于康复非常重要。患者应遵循均衡饮食原则，摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，以促进身体的康复和免疫功能的提高。选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食品、低脂肪蛋白质和健康脂肪，同时限制摄入盐、糖和加工食品。

3.积极参与体力活动：适量的体力活动有助于康复和恢复体力。患者可以根据自身的情况选择适合的运动方式，如散步、瑜伽、轻度有氧运动等。在开始锻炼之前，最好咨询医生的建议，并逐渐增加活动强度和时间。

4.管理并预防副作用：治疗可能会导致一些副作用，如恶心、呕吐、疲劳、食欲不振等。患者应及时与医生沟通，了解如何管理和减轻这些副作用。同时，遵循医生的建议，定期进行复查，及时发现并预防可能的并发症。

5.心理支持和康复：肺癌治疗对患者的心理状态有一定的影响，因此在康复期间，患者需要积极寻求心理支持和康复。可以与家人、朋友或专业心理咨询师交流，参加支持小组或康复项目，以促进身心健康的全面恢复。

总之，肺癌患者在康复期需要全面关注身体和心理的健康，遵循医生的治疗计划，健康饮食，适度参与体力活动，并积极寻求心理支持，以促进康复和提高生活质量。祝大家早日康复！

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