警惕：经常打鼾是疾病，不要掉以轻心

有的人睡觉经常打鼻鼾，很多人以为这是睡得好，睡觉香甜的表现，并不以为然。其实，打鼻鼾也叫打呼噜即鼾症，是一种病态。其病因有多种，但主要是由于扁桃体和腺样体肥大所致。

（1）危害：长期的病理性打鼾会让人每晚都难以达到深度睡眠状态，会影响生长激素分泌，小孩子的话会导致生长发育迟缓，精神萎靡、注意力不集中。打鼾还会导致慢性缺氧和代谢紊乱，影响心、肺功能的发育和完善，甚至将严重影响神经系统和大脑发育，造成不可逆的脑损伤。

其中儿童打鼾常会伴有睡眠时张口呼吸，长期如此会影响患儿面容发育，形成所谓的“腺样体面容”。同时腺样体肥大还可能引起慢性鼻窦炎、分泌性中耳炎等并发症，导致患儿鼻塞、鼻涕倒流、咳嗽、听力下降等症状。

（2）主要表现：

1.睡眠时打鼾、张口呼吸、呼吸费力，严重时甚至出现口唇发绀；

2.睡眠不安，活动过度、多汗、觉醒或睡眠惊恐，部分患儿有尿床现象；

3.白天多动，易激惹，白天嗜睡，注意力不集中，性格行为异常，小孩学习成绩不良等。

（3）诊断与治疗：

多导睡眠监测(PSG)被认为是诊断鼾症的金标准。根据患者入睡打鼾、反复呼吸暂停、夜睡不安、张口呼吸等病史、体格检查及鼻咽侧位X线摄片或鼻咽CT监测、电子鼻咽镜或鼻内镜检查、多导睡眠监测等辅助检查进行判断。

扁桃体和腺样体切除手术是目前治疗鼾症的主要手段。低温等离子消融系统是目前行扁桃体和腺样体手术的首先方法，其具有创伤小、血少和患者痛苦少等优点。

术前

术后

（4）预防

1.营养均衡，控制体重；

2.保证作息时间规律性，在睡觉的时候尽量侧睡；

3.注意增强抵抗力以减少感冒、过敏性鼻炎的发生频次。