外伤后如何预防瘢痕？

每天的磕磕碰碰，皮肤难免受到伤害，那么受伤后怎么处理可以让皮肤得到最好的恢复，尽量减少瘢痕增生和色素沉着？

如果是表皮擦伤、轻度钝挫伤等，不需要进行缝合，每天只需对创面进行消毒，保持创面清洁干燥，预防感染，可配合生长因子类药物促进创面愈合，待结痂脱落，创面完全上皮化后，可外用硅酮类药膏、硅胶贴类药物以减轻瘢痕。

如果是皮肤划伤、割伤等较深创口，需进行美容减张缝合，注射破伤风，术后每日消毒清理创口，保持清洁干燥，防止发生感染，必要时可口服抗生素治疗。面部6-7天拆线，躯干部位7-9天拆线，四肢术后10-12天拆线。缝合创面建议早期拆线，防止出现“蜈蚣脚”瘢痕，如缝合张力较大，可适当延长时间或间断拆线。拆线开始使用硅酮凝胶、硅胶贴类药物或者减张胶布等抑制瘢痕增生和增宽，必要时可进行激光辅助治疗。

如果外伤后软组织肿胀明显，甚至出现淤青，可前3天适当进行冰敷，3天后进行热敷和按摩促进肿胀消退。

外伤后恢复过程需注意严格防晒，避免局部色素沉着；饮食上尽量清淡，禁食辛辣刺激食物，少吃海鲜，不饮酒，防止瘢痕增生；瘢痕早期可行褪红激光，抑制瘢痕增生。