大量汗出，要当“心”——注意心脏疾病

首先，出汗是一种正常的生理现象。

一：常见的引起出汗的方式有：

①：运动性出汗：运动后体温升高引起的汗出，属于生理现象；

②：味觉性出汗：饮食辛辣刺激性食物后引起的出汗，如辣椒、大蒜、芥末等等；

③：精神性出汗：多是情绪突然变化后引起，如紧张、剧痛等；

④：温热性出汗：即外界温度升高而引起的，通过出汗发散热量调节体温。

二：中医根据出汗的时间、表现、原因将出汗分为：

①自汗：无明显诱因白天大量汗出，常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。中医多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致；西医常见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

②盗汗：夜晚大量汗出，睡醒后汗停，常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。中医多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随外泄所致；西医常见于肺结核浸润期患者。

③战汗：发生于急性热病过程中，常有发热烦渴，突然全身恶寒战栗，继而汗出，热势渐退。中医多为正气拒邪；西医多见于各种传染病的初、中期。

④脱汗：发生于病情危重之时，正气欲脱，阳不敛阴，以致汗液大泄，表现大汗淋漓或汗出如珠，脉微欲绝或散大无力。

三：出汗过多的危害：

①西医：汗液的主要成分是水、钾、钠、氯等电解质及尿酸、尿素等。当某人出汗量比正常人多时，汗液中钠、氯、钾等电解质的流失也明显高于正常人。这些电解质的流失将破坏体液平衡，不仅使人感到口渴、乏力，还可能会造成严重的心律失常，危及健康。比如，钙元素的流失，会引起低钙血症，导致肌肉痉挛；而钾元素损失过多，则可引起心律紊乱、肌肉酸痛、乏力，严重时还会导致心律失常和全身肌肉无力。

②中医：出汗与心脏有着密切联系，从祖国传统医学角度来说，五脏化液，汗为心之液，如果出汗过多容易损伤心神，可出现心悸、失眠、胸闷、烦躁等证

四：最后强调一下：对于中老年人来说，如果连静止或运动量很小的时候，额头、面颊都能滚下汗珠子来，那么最好考虑是不是心脏的健康出现了问题。而更年期女性面部潮热、多汗的症状往往被误以为是更年期综合症，忽略了对心脏健康的排查，导致不良后果的案例也不在少数。