【乐飞说甲状腺】哪些人群易得甲状腺癌？该如何预防？

导读：

甲状腺癌因为初期颈前的肿块较小而容易被忽视，通常情况下会在洗澡或者其他偶然的情况下发现，此时的肿块摸起来较硬且凹凸不平。随着肿块的逐渐增大，做吞咽动作时肿块的上下移动幅度减小。疾病进展到晚期，会出现压迫食道、呼吸道和神经，继发吞咽困难、呼吸困难和声音嘶哑。因此对于一些常见癌症，我们需要做到的就是提前预防。让江西省肿瘤医院头颈甲状腺外科乐飞主任围绕这个问题来展开回答，让我们一起来听听专家怎么说：

1.有家族史的人

甲状腺癌具有一定的遗传性，如果直系亲属当中有人曾经患过这种癌症，那么自己患上这种癌症的风险也会大很多。有家族史的人，不但要更好的保养甲状腺，最好是定期去做体检，这样可以尽早发现，尽早治疗，预防癌症的发生。

2.碘元素摄入不当

有不少人有挑食和偏食的习惯，以至于适量的碘元素过多或者过少。无论是过多摄入碘元素还是摄入的碘元素过少，都会使甲状腺功能出现异常。摄入的碘元素太少，甲状腺的功能会减退，摄入的碘元素过多则会使甲状腺的功能异常。

3.长期被辐射的人

在核电站工作，频繁接触医疗X光和CT检查的医生护士，受到电离辐射伤害的概率比一般人大。长期大剂量接受电离辐射有可能导致甲状腺癌，因为甲状腺就在脖子上，缺乏保护。需要注意的是，儿童和青少年如果频繁接受电离辐射，更容易得甲状腺癌。所以说，体检一年一次或两次就好，必须有但是别太多，除非发现问题，需要进一步检查。

4.甲状腺结节长得快的人

甲状腺结节大部分都是良性，但还是有一定风险发生癌变，如果甲状腺突然变大变硬，一定要警惕啦。

有甲状腺结节的人每半年都得做一次B超检查，必要时最好通过甲状腺穿刺细胞学检查看看是否有癌变。

5.生活方式不健康的人

甲状腺是人体内最大的内分泌器官，任何会导致内分泌失调的因素和行为都会对甲状腺造成伤害，甲状腺受到伤害后又会反过来加重内分泌失调，简直就是恶性循环。

熬夜、吸烟、长胖、擅长焦虑抑郁、不会缓解压力、乱吃雌激素补品、爱吃煎炸烧烤等行为，都会加大患甲状腺癌风险。

1。心情舒畅

不良情绪很伤甲状腺，受过高等教育、生活工作压力大、人生不顺想不开的女性，是甲状腺癌的高发人群。

2。健康饮食

将碘的摄入量控制在一个正常范围内，少食多餐。避免进食过多的高碘食物，例如海带、紫菜、虾米、蛤蜊、带鱼、鹌鹑蛋、鹅蛋等。

3.戒烟戒酒

甲状腺癌是因为酸性物质沉淀造成的，因此想要预防甲状腺癌，首先要改变自己的体质，要注意戒烟戒酒，甚至有世界卫生组织说明，有三分之一癌症是因为抽烟导致的。

4.规律生活

现在年轻人的夜生活都很丰富，彻夜玩手机，出去玩等都导致自己的生活没一点规律而言，这种情况会让体质越来越差，很容易诱发癌症，因此如果想要保持健康体质的话，一定要养成良好的生活习惯，这样才可以让各种疾病远离自己。

5.定期体检

定期去做体检，这样可以尽早发现，尽早治疗，预防癌症的发生。

6.远离辐射

远离放射辐射等危险因素，体检项目中有放射项目时，体检次数适度减少。甲状腺癌是癌症中较为温柔的一种，但是，如果遇上恶性程度高的，对人的生命健康亦会产生威胁，因此，甲状腺癌的高危人群日常生活中可做好一些预警和调理工作，“防患于未然”。