三甲
潘海鹏
主任医师
成都363医院
神经外科
控制血压可以多吃的5种食物
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1、菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇
2、叶菜类：芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜等等
3、根茎类：茭白、萝卜、胡萝卜、荸荠
4、坚果类：芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子
5、水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、虾皮、银鱼。
高血压可以多吃这5种食物改版.mp4" data-server-rendered="true" class="video-container"> 
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