如何远离乳腺炎?

乳腺炎是乳房组织的炎症，有些由感染引起，有些为无菌性炎症。炎症导致乳房红、肿、热、痛，可导致发热、寒战等。

乳腺炎最常见于母乳喂养的妇女（哺乳期乳腺炎）。

但乳腺炎也可能发生在非哺乳期女性身上，也可发生在男性身上。

哺乳期乳腺炎是怎么形成的？

哺乳期乳腺炎是由各种原因导致乳汁淤积后，继发细菌感染引起的。

乳汁淤积

常由乳头发育不良（过小或内陷）妨碍哺乳；乳汁过多或婴儿吸乳太少，导致无法及时排空多余的乳汁；因乳管炎症、或肿瘤、或外在压迫等，导致乳管不通，影响排乳。

细菌入侵

是发病的直接因素，常由乳头损伤或皲裂，使细菌沿淋巴管入侵；婴儿吸乳或含乳睡觉，口腔细菌直接侵入乳管或上行至腺小叶。

急性乳腺炎如何治疗？

局部冷、热敷，中药外敷

炎症初期可用25%硫酸镁冷敷以减轻水肿，乳内有炎性肿块时改为热敷，每次20~30分钟，每日3~4次。另外也可用中药外敷以促进炎症吸收。

药物治疗

由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。

微波治疗

微波具有穿透性可达乳房的深部，其热效应和非热效应使组织代谢加强，加速血液循环改善微循环及提高免疫力，从而达到消炎、散结的目的。利用其特性治疗乳腺炎，使乳汁易排出，乳腺管通畅，改善乳汁淤积，增强乳腺对外界细菌的抵抗力。

乳房按摩

乳腺炎的患者可以进行乳房按摩，能够起到疏通乳络的功效，能够促使积乳排出改善乳腺炎的症状，能够缓解局部红肿热痛。

哺乳期乳腺炎怎么预防？

预防哺乳期乳腺炎，除加强孕妇抵抗力外，关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持清洁。非哺乳期乳腺炎的发病原因尚未明确，因而缺乏有效的预防措施。

应加强围产期卫生宣教，指导产妇经常用温水、肥皂洗净两侧乳头。

如有乳头凹陷，可经常挤捏、提位纠正（必要时可手术纠正）。

要养成定时哺乳、婴儿不含乳头而睡等良好习惯。

每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸乳器排尽乳汁，哺乳后应清洗乳头。

乳头有破损或皲裂要及时治疗。

注意婴儿口腔卫生。

多排空

多清洁

放松心情