为什么人到40后，容易生病？

随着年龄的增长，人体的各种机能也会逐渐衰退、新陈代谢减慢、内分泌系统失衡。尤其是人到40岁后，有的人会出现断崖式的衰老，非常容易生病。

如果有家族遗传因素，基本上40岁左右就开始出现问题了，尤其有心血管疾病、糖尿病、肿瘤、骨关节疾病和眼部疾病家族遗传因素的人群。现代的生活方式，工作压力，环境污染，大大的增加患病几率。

1.血管性疾病：随着年龄的增长，血管系统逐渐老化，血管壁增厚硬化，弹性降低，导致高血压、心血管阻塞引发心肌梗死等心血管疾病。脑血管堵塞和出血，突发脑卒中等急症。一旦感觉到胸闷、气短、前胸痛,或体力突然下降、极度乏力,头疼头晕、肢体活动障碍等，千万不要扛着,一定要提高警惕,尽快去医院检查,以免错过黄金救治时机。

2.糖尿病：随着新陈代谢水平下降，胰岛素抵抗增加，40岁人群易患糖尿病，尤其是2型糖尿病。内分泌系统失衡，还会造成血脂等物质代谢紊乱，引发高血脂。

3.肿瘤：随着年龄的增长，细胞分裂速度减缓，免疫系统逐渐减弱，癌细胞的发生几率增加。尤其50岁后，免疫功能逐渐降低,原本能被免疫系统控制的癌基因或突变细胞,也会逐渐癌变。有的癌症可能早在多年前就潜伏下来,到了40～50岁以后才恶势发病。

4.骨关节疾病：研究证明,人体骨骼最强健是在20~40岁。一旦过了40岁,骨质流失的速度就超过形成速度,骨量开始下降,骨质逐渐变脆。尤其是膝关节、髋关节、腰、颈、脊柱等很容易出现疼痛、炎症或病变。到了40岁,人的关节软骨退化,关节间隙越来越狭窄,甚至逐渐消失,退行性关节炎是此阶段最多见的膝关节疼痛的原因。

5.眼部疾病：随着年龄增长，眼部组织逐渐退化，容易出现老花眼、白内障、青光眼、黄斑病变等眼部疾病。俗话说人老眼先老。

因此，为预防这些疾病，建议从小就养成和保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、戒烟酒、保持良好的作息时间，预防大于治疗。