高血压患者如何，完成夫妻生活

对于一些年轻人来说，性生活是生活中的一部分，不可缺少，但是对于年轻的高血压患者来说，患有高血压以后情绪不能太激动等等，那么要是生活中的性生活应该怎么办，高血压患者如何正确的性生活呢?

性生活不仅是体力劳动，而且也是一种包含兴奋与紧张的情感活动。只要有性活动，血压的剧烈变化就在所难免。因此，对于血压高的人来说，性生活最好“做早操”。

从性生活开始的兴奋期到顶点阶段，血压会有上升，呼吸、心跳加快;呼吸可加快到每分钟40次，心跳每分钟180次，收缩压可升高40～100mmHg，舒张压可升高20～50mmHg。这对于正常人是正常的生理反应(暂时性升高)，而由于高血压病人，由于其血压本来就高于正常人，进一步升高，就可能发生危险。

因此，除了频率要适度外，性生活方式和时间的调整也有利于血压高的人性生活安全性和质量的提高。不妨将性生活调整到经过充分休息后的清晨进行。高血压病人在劳累一天后，如果在夜间进行性生活，容易使血压蹿高，导致危险。清晨进行性生活，性生活前后均能得到充分休息。另外还应该对性生活有所节制(一般1～2周1次为宜)，且应避免不太情愿的性生活。

另外，还要保持心情舒畅，尽量减少情绪波动，不因性生活顺利而过分亢奋，也不必为偶然发生的性功能障碍而焦虑不安。若在房事现胸痛、头痛、头晕、气急等现象时，应立即停止采取服降压药等措施，严重时须送医院救治，以免发生意外。

所以说，对于高血压患者来说，即使在发生性生活的时候，也不要情绪太过紧张或者激动，你可以保持美丽心情，但是千万不要影响你的血压，大家一定要记住哦，为了你的性生活和你的身体，一定要注意好。

过性生活要讲技巧

既然高血压患者过性生活有危险，那么，他们的“性福”是否被宣判了死 刑？不，他们依然能享受“性福”，但要讲究技巧：

一般地说，轻度高血压患者性交时血压虽有所增高，但性交后可很快恢复至先前水平，因此引起心、脑、肾等急症的可能性小，还可以与正常人一样过性生活。

中度高血压患者，一般血压比较稳定，并伴有轻度心、脑、肾等并发症， 必须在药物保护下有节制地过性生活。

重度高血压患者，有明显的头痛、胸闷、心前区不适、肾功能减退等并发症，性生活时可能诱发心、脑血管意外。所以应暂停性生活，经过药物治疗之后，再咨询医师是否可以恢复性生活。

此外，中度以上的高血压患者，在血压不稳定或有上升趋势时，不宜进行房事。高血压合并有冠心病或脑血管疾病者，最好在性生活前30分钟服一次血管扩张药，最好用钙拮抗剂，以免在性交激动时导致血压升高而发生意外

性生活次数不宜多

在不违背上述原则的情况下，性生活次数不宜多(一般每1～2周1次为宜) ，而且过性生活时，情绪不宜过分激动，动作不宜过烈，时间不宜持续太久。切忌在饥饿、疲劳、饭后、酒后、紧张时行房。若在性交时出现胸痛、胸 闷、心慌、头痛、头晕、气急等现象时，应立即停止性交， 切不可勉强为之。可平静躺下，并马上服一次降压药。如情况还不缓解，应及时到医院治疗，以免发生意外。

另外，高血压患者最好选择在清晨性交，然后充分休息。在寒冷的冬季，高血压患者过性生活时更要十分注意，一定要坚持规律服药，控制血压，以防发生心脑血管并发症。

如果在性生活的时候，高血压患者突然出现了动作停止、意识模糊或肢体不能自如活动，常常是脑出血的表现，家属应立即请医生抢救，不能因害羞耽误病情，失去抢救机会。在医生到来之前，家属不要急于搬动患者，可将其头部抬高。

得了高血压，如何过好“性生活”？

1、性生活期间按时服药

患上高血压的人，在性生活期间依然要坚持按时服用降压药物，防止在性生活过程中血压升高，对高血压的控制不利。本身高血压患者在性交过程在就容易出现猝死，如果此时血压控制不当，没有按时服用药物来稳定血压，容易对身体造成不良影响。因此，在性生活期间，建议高血压患者需要按时服用降压药物。

2、血压异常升高不要进行性生活

人的血压会受到多方面因素的影响而升高，例如情绪，饮食等，因此在血压升高的情况下，最好不要进行性生活。因为在性生活过程中，人的收缩压可升高30-60mmHg，舒张压升高20-40mmHg，等到房事结束后血压才会降低。如果在原本血压就非常高的情况下还进行性生活，无疑会影响到身体健康。

3、性生活有节制

对于高血压患者来说，性生活需要节制有规律，因为本身高血压患者就容易出现血压升高的情况。如果此时没有注意性生活的规律节制，频繁进行性生活，对其血压的控制不利，可能会导致血压异常，持续性升高等。因此，生活中过性生活要合理控制，切不可太过频繁。

4、多观察自己的身体变化

如果已经患有高血压，在性生活过程中需要多留意自己的身体变化，例如在性交时发现有头痛，心慌，身体乏力的情况出现，需要立刻停止性交，防止血压升高引发不良症状。此时，出现这些不良反应依然没有停止性交，可能会带来某些身体损伤。

5、在患上其他疾病期间不要进行房事

本身患有高血压的人，如果患上了感冒或者其他方面的疾病，此时最好不要进行性生活了。因为疾病以及高血压都可能导致血压短时间内异常升高，容易带来生命威胁。因此，患者应该避开患病的时间，等到血压达标或者其他疾病改善后再进行性生活。

高血压的分级分组的最新标准是指高血压可以分为3级，1级高血压是指收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg；2级高血压是收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg；3级高血压是指收缩压在≥180mmHg，舒张压≥110mmHg