医学科普
发表者：陈从良 人已读
很多男性由于工作、生活的压力，环境污染，不良习惯等多种因素而引发了弱精症，造成女性受孕困难。那么弱精症怎么调理，才能使精子恢复活力呢？
1、积极治疗疾病：弱精症的发病原因可能是由于男性内分泌异常、生殖系感染、精索静脉曲张等疾病引起的，建议男性朋友首先到院查找病因，并进行针对性的治疗。
2、改变不良生活方式：除疾病因素外，不正确的生活方式也会影响精子的生长发育，如长期熬夜加班、长期穿紧身衣、长时间骑自行车、久坐蒸桑拿、泡热水澡等习惯易导致阴囊部温度升高，损害生精细胞。长期大量吸烟、酗酒也会造成精子数目减少，活动力减弱，畸形率增加。
3、远离污染环境：重金属、化学制剂、辐射等都会干扰和抑制生精过程，导致生精障碍和精子活力降低。
4、优化饮食结构：优质蛋白质、精氨酸、各种维生素、微量元素都是精子生成和发育的主要原材料，建议在日常生活中多进食瘦肉类、蛋类、鱼虾类、豆制品等食物的摄入量。弱精症不但会使伴侣怀孕的几率降低，即使怀孕了也可能因为精子的质量不高而流产或早产。
男性朋友一旦发现弱精症，需及时到正规的医院就诊并对症治疗，大部分弱精症是可以治好的，大家不必有太大的心理负担。
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发表于：2023-11-01
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