高脂血症健康科普

高脂血症是体内脂类代谢紊乱，导致血脂水平增高的一种疾病。与遗传、营养、饮食、药物等因素有关，增高后易引发动脉粥样硬化造成心脑血管疾病，如：急性心肌梗死、脑卒中等，严重危害人类身体健康。

一、血脂包括哪些？

高密度脂蛋白（HDL-C）

低密度脂蛋白（LDL-C）

总胆固醇（TC）

甘油三酯（TG）

二、为什么血脂会有好坏分？

好血脂

高密度脂蛋白，这个数值高了不用吃任何药物，因为它是血管的“清道夫”，一直在帮助人体打扫血管内的垃圾。

坏血脂

低密度脂蛋白增高，会促进血管内皮炎症损伤，使低密度脂蛋白沉积到血管壁内膜下，此时各种炎性因子进入到内膜下，将低密度脂蛋白清除，留下泡沫细胞，也就是残留的垃圾，会堆积到血管内皮下，形成动脉粥样硬化从而引起急性血栓，导致心梗、脑梗等疾病。

三、高脂血症是如何诊断的？

四、高脂血症对身体有哪些影响？

1.早晨起床后无精打采、头晕；

2.阵发性视物模糊；

3.午饭后犯困；

4.活动时出现胸闷气短。

五、高脂血症的治疗

药物治疗

1.他汀类药物：常用的药物有瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等，此类药物可降低胆固醇、低密度脂蛋白的水平，还可稳定斑块或使斑块缩小，从而减轻缺血性脑卒中、心肌梗死的发生。

2.肠道胆固醇吸收抑制剂：常用的药物有依折麦布，能够抑制饮食及胆汁中胆固醇的吸收。

3.胆酸螯合剂：常用的药物有考来烯胺，能阻断胆酸的肝肠循环。促进胆汁随粪便排出，减少胆固醇的吸收。

治疗原发疾病

治疗导致血脂增高的甲减、肾功能不全继发的疾病。

七、要稳定血脂，保持三个好习惯

管住嘴

在饮食上要保持清淡、低盐、低脂，每天吃一份蔬菜如：西红柿、黄瓜、西兰花等能够帮助调节血脂，每天喝2000-2500ml水有助于稀释血液。

迈开腿

适当的运动，能够促进体内新陈代谢，降低血脂的同时还能增强抵抗力，增加血管弹性，延缓衰老