经常反酸烧心怎么回事？

在日常生活中，大多数人都经历过这两种症状：烧心和反酸，且这种症状在老年人中发作尤为常见。那么“烧心”是不是我们的心脏在烧呢?当然不是，那烧心是哪块出了问题呢?

烧心，指的是胃脘部和或胸骨后的烧灼感。虽然名为“烧心”，但这个症状的根源并不在心脏，而是由于胃内酸性物质反流至食管中，刺激食管上皮下感受神经末稍而产生的烧灼症状。

那引起烧心的原因有哪些呢?

精神因素：过度精神紧张、焦虑抑郁、过度疲劳。

饮食因素：进食过于刺激、酸甜、油腻等。

不良生活习惯：生活不规律、嗜烟、不良夜宵习惯等。

正常情况下来说，偶尔一两次的反酸烧心最常见的原因是因进食过快或过多导致的，是正常现象。若反酸烧心症状反复发作，影响生活，就要警惕胃食管反流病的可能了，需要及时就医。

胃食管反流病是一种慢性疾病，对人们的生活质量有显著的影响。在食管和胃的连接处，有一个贲门，如果这个门关不紧，胃酸从贲门“窜上来”到食管里，造成胃食管反流，引起食管及周围组织不适。其最典型的症状就是反酸烧心，此外还会有声音嘶哑、咳嗽、流涕、咽部异物感、甚至出现口腔溃疡、胸闷、心慌等情况。

反酸烧心偏爱于哪些人?

1、焦虑抑郁，情绪紧张，压力过大者。

2、老年人、肥胖、妊娠、便秘、呕吐、负重劳动等人群。

3、部分人群如高脂、高糖饮食，吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物者。

4、长期服用某些药物如：高血压患者服用钙通道阻滞剂、失眠患者服用安定等。

那么该如何治疗呢?

一般治疗：改善不良的生活饮食习惯，去除病因。

药物治疗：主要以抑酸、抗反流、促胃动力等药物为主(如奥美拉唑、雷贝拉唑、莫沙必利等)。

对于吃药无效、或疗效差的，可以考虑内镜治疗或外科抗反流手术治疗。

生活中该如何缓解、预防呢?

1、避免压力过大，适当调整工作节奏，放松紧张的情绪。

2、戒烟、戒酒及含酒精的饮料。

3、避免过度饥饿，但也不要吃得过饱。日常饮食宜清淡，宜增加膳食纤维摄入。

4、忌油炸、辛辣、高脂食物;忌柑橘类水果;忌咖啡、浓茶、可乐类饮料;忌餐后立即躺下和睡前进食。有夜间症状的患者，建议睡前2～3小时内不进食。左侧卧位睡觉将头部垫高10-15CM，此时由于食管倾斜，胃酸不容易反流。