性生活真的可以促进结石排出？

尿路结石就是尿路里长了“石头”，是泌尿外科常见的疾病。尿路也就是泌尿系统，由肾、输尿管、膀胱和尿道组成，其主要功能是排出机体新陈代谢过程中产生的废物和多余的水。尿路结石就是肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石的总称。尿路结石在肾和膀胱内形成，如果在排泄过程中停留在输尿管和尿道，又分别会导致输尿管结石和尿道结石。

01结石能自行排出吗？

尿路结石的危害是大家有目共睹的，不仅会危害患者的身心健康，还会诱发一系列并发症，需要引起重视，若结石能自行排出无疑是非常幸运的。通过大量饮水增加尿量、适度运动、溶石疗法及口服药物等方法，可以促进结石排出。由于尿液的自然流动冲刷和输尿管的蠕动，细小的尿路结石尤其是输尿管结石可以自然排出。

02性生活能促进排石吗？

不过，有研究显示，性生活可以促进男性尿路结石的排出。这是真的吗？下面我们就一起看看这些研究吧。

国外相关研究

著名泌尿外科杂志《Urology》上发表了一项土耳其的 Doluoglu博士等进行的研究，探索了性活动对远端输尿管结石自发性排出的影响。

该团队选取了100名直径＜0.6cm的尿路结石男性患者，把他们随机分为三组：第一组患者每周过3-4次性生活，2周的排石率高达83.9%；第二组患者口服坦索罗辛(一种α受体阻断剂)，2周的排石率为47.6%；第三组患者为对照组，仅做对症处理，2周的排石率仅为34.8%。三组患者平均结石排出时间为 10天，16.6 天和 18 天，止痛药使用次数分别为 1.04，1.8 和 2.3。

研究结果显示，对于直径0.6cm的尿路结石，除了常规的药物排石，更可以通过性生活的方式来促进排石。而每周至少3次的性活动可以增加结石自发性排出的可能，并且可缩短结石排出时间。

国内相关研究

国内也有相关的研究，上海交通大学医学院附属第九人民医院泌尿外科进行了一个关于性生活可以让体外碎石后的排石效果堪比药物的临床研究，并发表在2020年《现代泌尿外科杂志》上。

该研究将7～15mm输尿管结石进行了体外冲击波碎石的男性患者共二百多例，随机分为三组：性生活组（建议每周至少3次）、口服坦索罗辛组、对照组（安慰剂）。研究结果显示：性生活组与口服坦索罗辛药物组排石率明显高于安慰剂对照组，性生活组与坦索罗辛组之间没有明显差异。且这两组出现肾绞痛发作的人次相似，都低于对照组。

03为什么性生活能促进排石？

研究认为，之所以会出现过性生活促进排石的现象，与性生活时，男性勃起后阴茎海绵体所释放的神经递质：一氧化氮（NO）有关。

在中枢和周围神经系统中，NO 是一种非肾上腺能、非胆碱能抑制性神经递质。研究表明，NO 也是勃起和性活动中主要的神经递质，此外，NO 可以舒张膀胱壁内段的输尿管，这意味着它可以帮助放松输尿管，从而有助于尿液的流动。

性交过程中，阴茎海绵体神经受刺激后可激活硝基能神经纤维，从而释放 NO，促进输尿管远端平滑肌舒张，特别是远端输尿管平滑肌的舒张，可以调节输尿管的蠕动和张力，起到与坦索罗辛相似的舒张输尿管平滑肌，扩张输尿管管腔的作用，加之较为激烈的「运动」，使得结石更容易排出。

小结

成年人中每十人就可能有一名是尿路结石患者，由于疼痛剧烈堪称“头号痛王”，令人畏惧万分。但是对于输尿管中的相对较小的结石，通过性生活，多饮水，加上配合服用扩张输尿管的药物，可以促进某些结石排出体外。