婴幼儿秋冬季护肤小贴士

伴随秋风瑟瑟， 气温逐渐下降， 湿度降低， 空气越来越干燥，宝宝娇嫩的皮肤面临皮脂腺、汗腺分泌减少的问题， 皮肤缺水、皮肤敏感、甚至湿疹/特应性皮炎等问题会越来越频发。那么今天就跟大家聊聊秋冬护肤的正确打开方式。

婴幼儿的皮肤特点

宝宝皮肤绝对不是成人的缩小版。宝宝最外层包绕着一层皮脂膜，与成人皮肤相比，宝宝皮肤角质层薄、角质层细胞更小，使得“水分进得快出得快”；宝宝皮肤天然保湿因子较成人少，皮肤pH值较成人高，缺少类似成人酸性外膜的保护，所以宝宝皮肤娇嫩，需要更贴心的呵护。

洗澡的正确打开方式

¡洗澡时间：不易过长， 新生儿每次5-7分钟为宜，满月后随年龄增长可逐渐增加。1岁以内的婴儿以盆浴更合适，时间5-10分钟。婴幼儿可独立行走后，应开始淋浴，时间不超过5分钟。即使是大龄儿童泡澡，一般也不超过20分钟。

¡洗澡频率：如果出汗多，推荐每天洗澡；否则，秋冬季气温低出汗少，可隔天洗澡。

¡洗澡温度：宝宝洗澡时应保持室温26℃-28℃，避免房间内空气对流。一般水温控制在37-39℃为宜，新生儿水温不应高于37℃。如有明显洗澡后荨麻疹或明显湿疹、特应性皮炎的宝宝，温度适当下调2-3℃。

¡沐浴露的使用：新生儿推荐使用清水沐浴，或使用对眼睛无刺激的新生儿专用沐浴液，正常新生儿皮肤应避免抗菌皂。婴儿及儿童可使用温和、中性或弱酸性的沐浴洗剂。

¡洗澡莫用力：应避免过度摩擦宝宝皮肤，因为用力过猛会破坏其皮脂膜，也要避免餐后立刻洗澡。

保湿润肤类产品的正确打开方式

保湿润肤类产品包括保湿剂和润肤剂。前者是在角质层产生水合作用的成分，润肤剂的基本功效更广泛。推荐选择靠谱正规厂家的润肤剂，只要适合你家宝宝的就是最好的。

润肤剂只选对的

¡不同年龄段选择有差别：婴幼儿由于其自身特点容易出现皮肤干燥，建议使用油脂含量高并添加皮肤屏障所必需成分（如神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等）的保湿润肤类产品；儿童可选用配方较为精简温和不刺激的保湿产品；对青春期油脂分泌多的青少年而言，建议选择无油配方或清爽的水乳质地的保湿润肤类产品。注意：洗澡后5分钟内涂抹润肤剂可以使保湿效果“事半功倍”。

¡不同季节选择的保湿剂剂型也有讲究：秋冬季节，相对湿度降低，室内取暖又加剧皮肤干燥程度，可选择封包效果较好（如含有矿物油、亚油酸、高级脂肪酸、二甲基硅油或甘油等）油脂含量更高的乳霜，以达到更好的锁水保湿效果。相反，春夏则应选用质地轻薄的如凝胶、乳液等产品达到滋润皮肤的目的。

润肤剂如何把控用量：并非觉得皮肤干燥才需使用润肤剂，而是作为日常护肤，正常皮肤都需要润肤剂。推荐儿童每天至少1 ~ 2次使用，每周用量至少100g，使用剂量可能与个人体表面积及季节变化的客观因素相关，秋冬皮肤较其他季节干燥、水分缺失多，可适当增加剂量至250g。对于湿疹、特应性皮炎、鱼鳞病等皮肤屏障受损的宝宝而言洗澡后足量涂抹保湿润肤类产品更有意义。另外长期坚持使用，才能达到最好的保湿和修复效果哦。