面对家中的HPV感染者，如何避免交叉感染？

HPV病毒作为一种广泛存在，且感染率非常高的病毒，让不少人一听到它的名字就瑟瑟发抖。

HPV也就是人乳头瘤病毒，是一种嗜黏膜和皮肤等上皮组织的双链环状DNA病毒，在感染时具有高度的宿主特异性。根据致病的程度，分为高危型和低危型HPV。HPV病毒主要通过表皮的伤口或擦伤处感染角化细胞，而且HPV的感染非常常见，因为它是在自然界广泛存在的病毒，感染率也很高，在性活跃人群中20%～80%的人有HPV感染史。

据统计，约80%的女性在其一生中都感染过HPV，不过大多数HPV感染都是一过性的，就像感冒病毒，不需要任何治疗，机体通过自身免疫系统就可以清除病毒。

但靠机体自我清除HPV病毒，实现转阴是需要较长的时间的，如低危型HPV病毒转阴大约需要8个月左右的时间，高危型HPV病毒转阴大约需要13个月左右的时间。

在这一年左右的转阴过程中，如果家里有老人、小孩等免疫力较低的成员，或者感染HPV病毒的患者在行为上稍不注意，很容易在家庭内部形成HPV 病毒交叉感染。

那么，如果家庭成员感染了HPV病毒，除了自身积极治疗，清除病毒外，还应该注意些什么，应该如何避免家庭内部的交叉感染呢？

一．HPV病毒感染，有哪些传播途径？

1 性接触感染

这是HPV病毒感染最主要的途径，占全部感染人群的95%以上。通常一次性接触约50%的感染几率，病期在3个月左右的时候传染性最强。

而且对于初次性生活年龄较小或同时拥有多个性伴侣的女性，更容易出现反复感染。还有一点值得注意，就是单纯依靠避孕套，是不能完全阻止病毒传染的。

2 接触物品传染

主要指接触HPV病毒感染者用过的毛巾、浴巾、浴盆、坐便器、床单等常用物品而传染。

3 医源性传染

通常指在医院内就诊或出入医院，接触到HPV病毒而感染。

4 母婴传染

如果母亲感染了HPV病毒，在自然分娩时胎儿经过被感染的产道而可能被感染，也有可能在宫内就已经被感染。

5 自体接种传染

指病毒通过自身接触从一处扩散到另一处，比如尖锐湿疣感染者用手接触感染部位，然后由手传染到身体其他部位。

所以，如果家里有成员检查发现HPV阳性，可能全家都难逃HPV的“魔爪”。因此，当家里有人感染HPV病毒后，为了防止家庭内部HPV交叉感染，一定要注意严加防范。

二．如何避免家庭内部交叉感染？

如果有家庭成员感染了HPV，为了预防交叉感染，在日常生活中要做到以下几点

1 坚持安全性行为

夫妻双方，当有一方感染HPV病毒时，伴侣应及时去医院进行检查，且治疗期间应当尽量禁止性生活，防止交叉感染。若要进行性生活，必须要做好安全措施。

夫妻一方有HPV感染时，及时让伴侣去医院进行检查，治疗期间最好不过性生活，需要时使用避孕套。

单纯依靠避孕套是不能完全阻断病毒感染的，因为HPV病毒的直径远小于安全套的孔径（HPV病毒是直径50-55nm，橡胶安全套的孔隙为5000-70000nm），发生性行为时，即使佩戴了安全套，也不能很好的阻止HPV被带入宫颈。

2 避免共用生活用品

HPV病毒一般好发于生殖器官，传染性通常是比较强的，有可能会通过间接接触传播。所以HPV病毒感染者要避免与家人共用洗脸盆、浴缸、毛巾、浴巾、牙刷、剃须刀、床单等私人生活用品。

3 保持健康卫生的家庭生活习惯

HPV病毒感染者要保持健康的生活方式，上厕所前后勤洗手，注意手部的清洁卫生，避免自体接种感染，也避免把病毒带入带出。

HPV病毒感染者的内衣裤等贴身衣物要单独清洗，清洗过程中可以用70℃以上的热水浸泡消毒，清洗完毕后在充足阳光直射下晾晒半小时以上。

女性朋友还要注意私处的健康卫生，平时用流动的清水清洁外阴，不要用洗液频繁冲洗阴道，这样会破坏阴道微生态环境，反而为HPV病毒的感染创造有利条件。也不要穿过紧的、化纤面料的内裤，勤换洗内裤，保持私处的干燥清爽。

4 定期消毒

建议定期对HPV病毒感染者的衣物、生活空间进行消毒处理，可以在一定程度上预防HPV病毒的感染。建议定期对HPV病毒感染者的个人卫生用品进行消毒隔离，每天擦洗消毒马桶圈，定期对盆具、洗衣机等物品用84消毒液消毒。

5 提高自身免疫力

想要让HPV转阴，一定要提高自身免疫力，增强机体免疫系统。建议HPV病毒感染者日常可以保持健康的生活方式，不吸烟、不喝酒、不熬夜，健康、均衡饮食，适当锻炼，保持好心情。

6 接种HPV疫苗并定期体检

接种HPV疫苗能很大程度上减少宫颈癌的发生，但适龄女性仍需定期接受宫颈癌筛查，减少宫颈癌的发生。

9-14岁是接种HPV疫苗的黄金年龄，低龄女性比成年女性对疫苗的免疫反应更强，应尽早接种HPV疫苗。（2价疫苗能够预防HPV16和18两型；4价疫苗能预防HPV6、11、16、18四型；9价疫苗是在4价疫苗预防基础上，又添加了预防其他5价HPV的感染。）

四．为了避免传染给家人，感染HPV患者平时要注意以下几点：

1、感染HPV患者的贴身衣物分开清洗

特别是贴身的内衣建议单独清洗，不要和小孩及其他家人的衣物混在一起清洗。清洗的时候，要用热水烫煮消毒或是含氯消毒液浸泡等方式，清洗之后，在充足阳光直射下暴晒半小时以上。

2、卫生用品要消毒隔离

比如毛巾、浴巾、牙刷、剃须刀之类的要定期的消毒，最好是大人、小孩分床睡，床单、被子要勤晒洗，脸盆分开使用，马桶圈也需每天擦洗消毒等。家里的洗衣机，每两三个月要用84消毒液消毒一次。

3、私密处清洗要注意

女性频繁冲洗阴道，滥用抗生素等都会破坏阴道微生态环境，降低HPV病毒的自我清除率。平时只需用清水清洁外阴即可。别穿过紧的、化纤面料的内裤，卫生护垫少使用，勤换内裤及时清洗，保持私处的干燥清爽。男性患者同样要勤换内衣裤，不要袜子跟内裤一起洗，同时如果包皮过长，需要进行手术切除，以防感染。

五．男性伴侣需要知道

HPV感染是男女双方都有可能发生的感染，因此，男性不仅应该积极预防HPV感染，更应该给予伴侣更多的关爱和照顾。

杜绝高危性行为，单一性伴侣，性生活中应使用避孕套；鼓励性伴侣进行宫颈癌的筛查；与伴侣努力避免意外怀孕，以此减少流产对女性宫颈的伤害；

在治疗期间，医嘱不允许性生活的情况下，男性应积极配合，而且应该帮助分担伴侣的家务劳动，让伴侣有更多的时间休息，有利于恢复;多学习相关的知识支持和帮助伴侣顺利渡过治疗期。

六．家庭成员这样做

对于家中的HPV患者，应采取正确的态度，不歧视，多关心，多给予安慰和鼓励。不仅是身体健康，还应该多关心患者的心理健康。

对患者应先进行思想工作，打消顾虑，消除心理负担，劝其到正规医院去检查、治疗；

对于产生悲观失望或者情绪急躁的患者，家属应多给予鼓励和安慰；帮助其树立战胜疾病的信心，劝其配合医生积极治疗，就会取得好的疗效。

患者如果存在明显的心理问题时，应帮助其咨询专业的医生进行针对性的治疗和心理干预，缓解心理压力，改善其不良的心理状态。

最后，大家可以放心的是，HPV病毒是通过皮肤、黏膜的损伤感染的，主要的传播途径还是性传播，日常接触如吃饭、握手、拥抱等是不会感染的。即使家里有成员感染了HPV病毒，只要做好正确的防护措施，是能够最大程度的降低家庭内部HPV交叉感染的！