尿酸高，肌酐高，如何正确对待？

近期，不管是线上还是线下门诊，尤其是周末的时候，碰到很多年轻人拿着体检报告来肾内科就诊，都是因为两项指标异常---尿酸高，肌酐高！而且这群年轻人都有一个共性，经常加班，饮食不规律，经常吃外卖，喝碳酸饮料，往往没有任何症状，大部分都是通过体检发现。

今天我就来给大家科普一下尿酸性肾病的相关知识。

随着生活水平的提高，高尿酸发病率逐年提升，因此高尿酸血症被称为继高血压、高血脂、高血糖“三高”之后的第四高。尿酸性肾病又称痛风肾病，是指由于机体嘌呤代谢紊乱，造成高尿酸血症，最后过多的尿酸盐在肾脏内沉积引起肾损害。尿酸性肾病主要包括以下三种类型：急性尿酸性肾病，慢性尿酸性肾病以及尿酸结石等。临床表现多种多样，可以以无症状为主；也可表现为小管间质损害，比如夜尿增多；还可以表现为肾结石；血肌酐升高、蛋白尿等。尿酸性肾病因为其发生率高、起病隐秘、又不被大家所重视，这类病人可伴有不可逆的肾损害，其损害的严重程度，常常与血尿酸升高的持续时间和幅度有关，也是引发终末期肾功能衰竭的重要病因之一。

日常生活中，该如何预防和治疗高尿酸性肾病呢？

1、控制饮食：禁食高嘌呤食物，如肝、肾、心、脑等动物内脏；禁食海鲜；限量进食中嘌呤食物，如猪肉、牛肉、羊肉、蘑菇、干豆类、扁豆、芦笋等；少喝老火汤；禁酒和碳酸饮料；多饮水，每日饮水量应保持在2000ml，以促进尿酸排泄。

2、药物干预：降尿酸药物主要分为三类（抑制尿酸产生的药物、促进尿酸排泄的药物以及尿酸酶类药物），而对于选择哪种药物治疗，则需要遵从医生的建议。

3、碱化尿液：碱化尿液可抑制尿酸结石的形成，同时使尿酸结石溶解，包括进食碱性食物、应用碱性药物。

4、适当户外运动，作息规律。

5、如果出现肌酐升高，蛋白尿等情况一定要及时肾内科就诊，避免耽误病情。

总之，我们要通过科学、合理的饮食控制、生活调节以及正确的药物治疗，才可以有效预防和控制高尿酸性肾病，更好地提高生活质量！