肺癌患者手术之后睡眠不好怎么办？

肺癌手术是根治早期肺癌的最主要方法，但手术之后由于环境改变、手术打击、切口疼痛以及引流管刺激等因素的存在，极易导致患者出现不同程度的睡眠障碍，换而言之就是手术之后睡不好觉。研究显示，肺癌术后出现失眠的患者甚至超过九成，并且在术后一两天之内尤为显著。睡眠不好并非小事，这会引起身体疲乏，进而导致活动能力下降、术后康复锻炼受阻、出院时间延长、伤口愈合延迟等严重后果。如果患者本身有高血压、糖尿病等基础疾病，睡眠不好还会使这些疾病加重，造成负面作用的叠加效应。

如果要解决肺癌术后睡眠不好这个问题，就要先找到这个问题的原因，针对原因加以处理能起到事半功倍的效果。疼痛是肺癌术后睡眠不好的主要影响因素，而睡眠不好也会反过来导致疼痛加重，二者相互影响产生恶性循环。咳嗽是导致睡眠不佳的第二项因素，夜间反复咳嗽会导致患者难以入睡。位列第三的环境因素是指肺癌患者术后不管在监护室还是病房，都会因为噪音增加以及护理操作等影响而不能熟睡，即便睡着也会多次惊醒。有些肺癌患者在术后会有不同程度的焦虑不安，这也会严重影响睡眠。

鉴于疼痛是手术后睡眠不佳的主要原因，因此术后镇痛对改善患者睡眠就具有至关重要的意义。患者及家属应当在手术之前就与经管医生进行沟通，了解术后的镇痛计划，配合医生改善镇痛效果，采用多种方式来实现良好镇痛。咳嗽是肺癌手术后的常见症状，此时可以用一些药物对咳嗽加以控制，同时患者应学会正确的咳嗽方法，以减轻咳嗽的影响。环境因素对个人而言很难控制，但可以自己可以通过心理调节、降噪耳塞等措施来减轻其对自身的影响。对焦虑等不良情绪进行自我调节也有助于改善术后睡眠。