荣新奇教授：我是如何用催眠治疗抑郁症的？效果如何？

荣新奇教授：我是如何用催眠治疗抑郁症的？效果如何？

文/荣新奇

2024年3月13日

我从1999年在澳大利亚获得催眠技术培训以来，我用催眠技术治疗了我自己的心理障碍，回国后又用催眠技术治疗了许多合并有胃肠道功能障碍的抑郁症，因为那时候我还是专注在外科领域的专家医生。后来是在医疗过程中遇到的抑郁症越来越多，熟人朋友邀请催眠治疗的也多了，我渐渐爱上了催眠技术，开了工作室，开发中西结合整合催眠SMOT系列技术，教授朋友、医生用催眠技术解决问题，也帮助抑郁症患者等，积累了一些经验教训，还有幸成为中国催眠师大会主席和全国催眠学术组织的副会长。所以，今天冒昧地来讲讲催眠治疗抑郁症的方法。希望您收藏、转发。

心理学的发展很快。现代催眠心理学对抑郁症的认识发生了根本性的改变。经典的催眠心理学在经典心理学的影响下，曾不敢应用催眠疗法帮助抑郁症患者。随着经典心理学本身的改变，以及经过长期的应用研究，国外现代心理学已经深刻地认识到了催眠疗法是可以帮助到抑郁症的，但国内在这方面还是没有跟上，使您在不同的文献中看到不同的看法或是建议。这些不妨碍我可以用催眠技术帮助抑郁症患者。

第一、抑郁症患者需要我要做什么？

现代催眠心理学派认为“抑郁症”只是对“抑郁经验”的多种症状和模式的一个标签。也就是说，“抑郁症”这一概念是对抑郁患者的既往生活经历、生活经验、生活行为等心理学模式的一种概括。换句话说，一个人如果对既往的生活经历、生活经验、生活行为等给出一种负面的认知评价，同时把这种负面的认知评价应用在当下、未来，由此而产生一系列的精神心理以及躯体感知被压抑的症状和行为，这就是抑郁症。催眠心理学还认为每一个抑郁症患者的“抑郁经验模式”是不同的，是一种持续的、独特的经验模式。因此，药物改变不了认知模式和对既往经验的看法，药物治疗抑郁症只有60~70%的疗效，而心理催眠师是从底层认知模式和能力开始来治疗抑郁症。我要做的事就是：

（1）查明每一个抑郁症患者自己独特的抑郁经验模式；

（2）利用催眠技术可以“聚焦和选择”的功能，帮助其打断过去持续的抑郁经验模式；

（3）选择合适于抑郁症者自己的新的认知模式、新的情绪模式、新的注意力模式、新的生活资源模式、新的行为模式等，从而使患者投入到新的生命模式中，即消除对既往的负面评价、建立对当下的积极的信心、构造对未来的积极的期望。

第二、我会做什么？

而要做到以上几点，我要用催眠疗法从潜意识开始，在以下几个方面逐步对抑郁症患者开展训练，从而帮助到抑郁症患者：

⑴.用SMOT催眠技术训练患者集中注意力，清空负面信息。

⑵.用SMOT催眠技术促进患者使用潜意识学习法学习新技能。

⑶.用SMOT催眠技术帮助患者认识“人生发展的五段论”，鼓励患者拥有更多的、未开发的个人资源（最终提高他们的自我形象）。

⑷.用SMOT催眠技术帮助患者修改既往的情绪模式，使患者获得新的信息时能转换得更为容易、更为有积极的成效。

⑸.用SMOT催眠技术帮助患者修改时间线模式，使患者更密集地建立有益的主观联系。

⑹.用SMOT催眠技术帮助患者在潜意识体验积极和有意义的学习经验。

⑺.用SMOT催眠技术帮助患者界定自己内在世界的积极的管理者，改善情绪和认知。

⑻.用SMOT催眠技术帮助患者提高对关键知觉的区别，移走躯体化症状，让他们与强烈的感受保持一个安全的距离。

⑼.用SMOT催眠技术帮助患者从有意的行为序列开始新的可能性，练习新的反应，脱离受害者的感觉。

.....最后完成“自我疗愈技术”的培训。

可见，我与抑郁症患者和家属要完成一系列学习和训练。这需要配合、耐心、时间！这需要配合、耐心、时间！如果还合并有焦虑，特别是家长没有耐心和时间，就使的问题的解决变得异常艰难！实话实说，有些催眠治疗坚持不下去，原因就在这里：不配合、没有耐心与时间！

因此，在我归纳总结抑郁症患者从催眠中的获益时，我也心痛“为什么没有配合、耐心、时间？”凡是能配合、有耐心来坚持催眠到学会“自我疗愈技术”的患者，获益最大化。