“伤筋动骨一百天”怎么理解？

“伤筋动骨一百天”是一句民间俗语，通常用来形容骨骼、肌肉、肌腱等组织受到损伤后的恢复时间。

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从医学角度来看，它有一定的道理。骨折或肌腱、韧带等损伤后，组织的修复和重建需要经历一系列复杂的生理过程。在这个过程中，新的骨组织逐渐形成和重塑，肌肉和肌腱需要重新愈合和恢复力量、柔韧性。

一般来说，骨折愈合大致需要 8 - 12 周，而完全恢复正常功能可能需要更长时间。肌腱、韧带损伤的修复也需要数周至数月。然而，这一百天并不是一个绝对准确的数字，恢复时间会因损伤的严重程度、个体的年龄、健康状况、营养状况、治疗方法以及康复训练的科学性和依从性等多种因素而有所不同。

总之，“伤筋动骨一百天”是一种大致的经验性说法，提醒人们在遭遇这类损伤后要有耐心，重视康复过程，但具体的恢复时间需根据个体情况而定。