抑郁症的7大表现

1 消极情绪

会感到非常的郁闷、忧愁、沮丧、悲观失望……

我们也可以观察到他们忧郁的眼神和表情，也可以观察到他们的唉声叹气、易哭泣等

就算是开心的事情，他们也体验不到开心、幸福、欢乐和欣慰等积极的情绪，现实环境再充满阳光和微笑，他们自己体验到的世界是灰暗的，他们自己也是无力的！

2 对啥都不感兴趣

对平时的兴趣和爱好也都消失殆尽，比如：打游戏、看书、看电视、做美食……对所有的事情都几乎失去兴趣，就算表面上沉迷于电脑游戏中，实际上也痛苦万分，不能自拔！

3 精力下降

特别容易疲劳，不想动！就算做点事情，也会很快就没有力气或精力维持，还会严重影响到生活和工作的效率，比如：做点简单的工作后，身体很容易就会疲劳不已，难以胜任有一定强度的工作。

4 注意力难以集中

很难以像平时那样集中注意力进行工作或学习，比如对于一个学生，难以集中注意力上课、做作业和参与考试等

5 失眠早醒

晚上睡不着，早上更是早早就醒了，醒了辗转反侧难以再次入睡，白天伴有心慌心悸，总是感到没有精神和疲乏。

6 敏感多疑

抑郁严重的会出现脑子反应迟钝，不愿意想事情，感觉身边的人刻意针对自己。

7 自杀倾向

重度抑郁症患者不仅经常出现自杀想法，并且有准备自杀的行动，比如：购买药品、上吊、跳楼等

刘梅珠

北京大学第六医院 心理治疗师 /心理咨询师 /注册心理师

擅长：家庭养育、儿童/青少年心理治疗、婚姻家庭治疗、抑郁症、焦虑症等

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