减肥感想

有句话说得好，每一个人都不是一口吃成胖子的，相反减肥也不是一下就能下去的。孩子是妈妈身上的一块儿肉，孩子是生完了，但是这七年里其他的肉却一直没下去，反而越来越胖。中间我试过运动减肥，坚持了几个月，坚持不住了。我试过产品减肥，断了产品后又反弹了。

直到我发现今年五一出去旅游，照片中的我，非常之臃肿。但那时我也不知道该如何是好，我一直觉得代谢有问题，于是我就翻了翻代谢病医院的挂号预约。也许这就是命中注定，我和刘主任的缘分就这样开启了。

对于刘主任来说可能对我这样的一个小透明没什么印象，因为每次复诊即便她的下午门诊都是门庭若市。三个月三十斤，这是主任给我定下的目标。5月26日到8月26日也就是正在写小作文的今天。经过两次初诊，6次复查，我达到了目标，但我知道这个目标在众多患者里是刚刚及格。刘主任给我的高蛋白方案，让我这三个月并不痛苦，反而每天的健康生活让我开心快乐，而且我很沉醉于这种有规律的生活。两次的旅游中，我也是定了带健身房的酒店，其中一次还带了哑铃去旅游。饮食量虽然控制了一下下，但是不准吃的确实吃了。不过旅游期间我并没有断了蛋白粉。加上带娃的运动量，确实没有上浮一点重量。我觉得可能就是自己的代谢也变得非常好。

初诊第二次给方案时候，主任给我拉进去了一个群，结识了很多一起努力的兄弟姐妹们。群里有专门为我们解答困惑并且督促打卡营养师，主任助理和志愿者。我觉得任何一个减重队伍都不会和我们一样幸福，因为我们有一个可以随时提供饮食运动指导并且提供情绪价值的群。除了父母以外，主任是唯一一个和你无血缘但同样关心你健康的人了。

在日后的减重路上，我会和群友们相互扶持听主任和营养师的话，争取早日成为一个有资格出去吃饭的人！！！

减肥1个月

减肥2个月

减肥3个月