做到这几招，让伤口恢复，告别疤痕！

外伤或手术后出现疤痕，是人体创伤修复的必然结果，但是很多时候，疤痕伴随着难看的外观、瘙痒不适、疼痛、反复破溃，甚至癌变。那么怎样才能减轻手术后的疤痕呢？

基础治疗，也就是说只要出现疤痕，都可以用这些方法进行日常的治疗。

1、日常护理

防晒！日晒会加重疤痕的色素沉着。可以选择使用帽子、遮阳伞、墨镜等物理防晒，也可以涂抹方防晒霜。

避免刺激！伤口愈合过程中可能出现瘙痒等不适，不要搔抓伤口，以防刺激疤痕增生或破溃。另外，烟酒、辛辣饮食也可能增加伤口瘙痒、刺激疤痕增生。

2、减张器或者减张胶布

使用减张器或者减张胶布，可以有效减少切口的张力，从缝合后或者拆线开始，尽量使用至伤口愈合后的3个月。如果对疤痕比较在意，建议使用半年左右。减张胶布由于使用方便，更适用于头面部及浅度疤痕。

3、硅酮类敷贴（仙卡、美皮护）

因为疤痕贴可以持续控制疤痕的增生，因此，疤痕贴比大部分的药膏都要可靠。比较轻的疤痕，或者在不方便使用疤痕贴的时候，才考虑使用疤痕药膏替代。

使用方法：按疤痕大小剪裁后，贴在皮肤外面。每日清洗，可重复使用1个月。每日尽量坚持佩戴较长时间，夏季出汗多时，可夜间睡眠时使用。在每天不使用的时间里，应清洗疤痕处皮肤，使用肥皂清洗，敷贴也要清洗并晾干。硅酮类敷贴和凝胶不能同时使用，也不能和其他药物同时使用。

4、硅酮类凝胶（芭克、倍舒痕、施可复）

凝胶的成分和硅酮敷贴一样，但是抗疤痕效果稍逊于敷贴。

凝胶适合使用在面部、会阴等不方便用敷贴的部位；以及口周、颈部、手指等活动较多的部位；或者是儿童等无法配合的患者。

使用方法：每日早晚各使用一次，用量不宜过大，薄薄一层即可，自然风干成膜，不必按摩，再次涂抹时必须将前次药物充分洗净。因为硅酮类凝胶无法吸收，如果要和其他药物配合使用，应该先涂抹其他药物，等吸收后洗干净，再涂抹硅酮类凝胶。

5、非硅酮类药物（积雪苷霜、康瑞宝、喜辽妥）

这类药物主要起减少色素沉着，缓解瘙痒，保湿等作用。适用于较轻的浅表性疤痕，也可以在每天洗澡后，不使用硅酮敷贴的时候使用，增加疤痕贴的效果。每日可使用多种药物，但应间隔使用，不要一次同时涂抹两种药物。每次使用前，应将之前的药物清洗干净，建议在洗澡后涂抹，方便药物吸收。

6、瘢痕内注射治疗

疤痕内注射治疗是抑制疤痕增生的有效方法，如出现疤痕明显变硬、隆起、充血等症状，应尽早考虑这项治疗。目前更推荐5-FU联合激素注射的治疗方案，较传统的单纯激素注射大大降低了复发率和并发症的发生。一般为每月1次，持续4-5次，后续可改为每6、8或12周1次，须注射至疤痕完全平软方能停止。激素局部注射并不会造成肥胖等并发症。如治疗过程中如果出现痤疮、月经失调、骨质疏松、胃肠道反应和肝肾功能受损等症状需暂停治疗。

禁忌症：孕妇、糖尿病、青光眼、白内障。小儿病人应该使用低剂量。

7、弹力套

弹力套是通过物理压迫的作用，减轻疤痕的充血及增生，使疤痕平整。因此，压力的大小很重要，推荐量身定做。每日尽量佩戴较多时间,从每天4小时开始，循序渐进，一月后因每天至少使用18~24小时直至疤痕稳定。比较小的疤痕，可以在弹力套内使用压力垫以便于让压力集中在疤痕部位。

弹力套的压力会随着时间的推移逐渐减小，推荐每三个月更换新弹力套。一次准备2个弹力套，互相替换使用。不仅是为了方便清洗晾晒，更因为连续使用同一个弹力套，会导致压力迅速下降，得不偿失。

头面部的增生性瘢痕不建议使用弹力套，容易引起脸变形。目前可以通过三维扫描技术定制硅酮面罩。

8、夹板

手部疤痕挛缩牵扯会导致手上小关节的畸形，表现为伸不直、弯不下、往外歪。这种情况，除了要用功能锻炼对抗挛缩外，不锻炼的时候，推荐使用夹板治疗。

9、手术治疗

手术建议在疤痕过了增生期以后再进行，一般来说9个月以后。推荐等2年以后疤痕定型后再考虑是否手术治疗，因为后期疤痕会逐渐平整，可能不需要手术就能达到效果。如果疤痕的挛缩影响了运动功能，建议尽早进行手术治疗，时间久了容易引起关节的变形和脱位。

10、光电技术

目前主要的光电技术有两种：强脉冲光、二氧化碳点阵激光。

创面愈合后尽早进行强脉冲光治疗封闭血管，帮助“祛红”，每3-4周1次，一般4-5次，持续到疤痕“褪红”进入成熟期。

点阵激光可以从术后1个月后开始。每1-3月1次，直至疤痕平软。

以上就是术后预防疤痕的有效方法。当然，想要术后伤口恢复好、疤痕小，还是要第一时间来整形外科就诊，请医生给予专业的指导和治疗。