如何防治口腔溃疡？

复发性口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，其病因复杂多样，可能与遗传、免疫功能紊乱、精神压力、营养缺乏（如维生素B族、铁、锌等）、局部创伤、激素水平变化等因素有关。

治疗建议：在溃疡发作期间，可局部使用口腔溃疡贴、口腔溃疡散、冰硼散等药物促进愈合，同时可以口服维生素B族复合片，每次1片，每日3次。疼痛明显时，可短时间使用含有局部麻醉剂的口腔喷雾剂缓解疼痛。发现局部创伤因素，由医生进行针对性处理。

生活建议：1. 保持口腔卫生，正确刷牙，使用软毛牙刷，避免口腔黏膜损伤。2. 饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物等。3. 减少精神压力，保持充足睡眠，适当进行体育锻炼。4. 避免过度食用辛辣、刺激性食物和过硬食物，以减少口腔黏膜刺激。5. 戒烟限酒，避免不良生活习惯对口腔黏膜的影响。

请注意，以上建议仅供参考，特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、慢性疾病患者）在使用任何药物前应咨询医生。若口腔溃疡症状持续不缓解或加重，建议及时就医。