聚散球的使用方法

（一）单球训练方法:

将绳子平行，另一端拉紧至于鼻尖部，保持绳子平直。将红球放在距离鼻尖40厘米处，将红球匀速移至鼻尖，双眼始终注视红球，观察眼位变化，双眼眼球内聚(内眼角不留眼白)，直到将红球移至在距鼻尖2.5厘米处，注视10~15秒。

（二）双球训练方法

将绳子平行，另一端拉紧至于鼻尖部，保持绳子平直。将红球、黄球分别放在一端固定(与视线距离眼睛30厘米、60厘米）

注视近处红球，黄球为两个，绳子刚好在红球处相交，注视5秒。

注视远处黄球,红球为两个，绳子刚好在黄球处相交，注视5秒。

交替注视不同颜色的球3-4次后，将红球移近5厘米，黄球距离不变，上述动作重复3-4次

继续移近红球,每次移动5厘米,进行3次聚散运动，直到红球位于鼻尖前2.5厘米。

（三）三球训练方法

将绳子平行，另一端拉紧至于鼻尖部，保持绳子平直。将红球、黄球、绿球分别放在一端固定(与视线距离眼睛30厘米、60厘米、90厘米处）。注视近处红球,黄球和绿球分别为两个，绳子刚好在红球处相交，注视5秒。注视中间黄球,红球和绿球分别为两个，绳子刚好在黄球处相交，注视5秒。注视远处绿球,红球和黄球分别为两个，绳子刚好在绿球处相交,注视5秒。交替注视不同颜色的球3-4次后，将红球移近5厘米，黄球和绿球距离不变，上述动作重复3-4次。继续移近红球,每次移动5厘米,进行3-4次聚散运动，直到红球位于鼻尖前2.5厘米。

（四）适用患者：

简单、方便在家就可以使用的一种视觉训练方法。有抑制倾向的向外偏斜者，包括外隐斜、间歇性外斜视、集合功能不足、集合近点远移等类型的患者。

（五）训练目的：

提高自主性集合的能力，训练生理性复视，恢复正常的集合近点。

（六）注意事项:

1.有屈光不正者，戴上屈光矫正眼镜。

附加反转拍或镜片可以提高训练难度（这个要在训练师指导下进行）

2.注视任意一球，当绳子的交叉点不能聚焦到球上时，可用引导棒引导，或者用手触摸球，或患者努力把注意力集中到球上。

3.改变球的位置，也可用于集合过度或者内隐斜的患者。

4.聚散球要求双眼同时进行训练，不能单眼使用。

5.注视近处的球时，可以想象努力“对眼”，注视远处球时，需要放松用眼。

6.每天2~3次，每次5~10分钟。